一分钟就完事了怎么办？做4改变，或能改变不小

一分钟就完事了怎么办？其实生活中有不少的男性朋友都出现了一分钟就完事了的问题，而这个时候我们也知道肯定就是自己的身体出现毛病了，想着要怎么去解决它。那么一分钟就完事了怎么办呢？关于这个问题今天老男人小编就给大家整理出了下面的内容，如果你有需要的话我们现在就可以一起往下去看一看。

一分钟就完事了怎么办？

到底什么样的情况下，才能算得上“快男”?‍

碰到这种问题，很多人的第一反应是按照时间来判断，比如：不到一分钟就“释放”的，就会被判定是“快男”，但这种方法其实不是准确。

有专家表示：判断男性是不是“快男”，可以以男性在有效时间内，是否达到让双方都满意来进行判断。

比如：有很多男性虽然时间上只有三五分钟，但如果双方都得到了满足，并且都是愉悦而不是苦恼的情绪，这种不能被认定是“快男”，但是，如果在很短的时间结束后，伴侣并没有很满足，这时候则要引起警惕了。

从中医角度看，“快男”到底是怎么回事?

从中医角度来讲，如果哪方面不持久，多半是和肾虚有关系，“肾主藏精”，一旦出现肾亏虚，往往会导致肾精不充足， 肾阳不足，就会影响到我们的X功能，导致X功能减退，出现“快男”现象。

所以，要想改善这个问题，中医强调最好要补肾固精，从根本上来调理，只有肾气充足了，这个问题才会慢慢得到改善。

做4个改变，或能让你改变不小

1、及时就医治疗

男性如果发现自己“太快”，建议最好去医生治疗，找靠谱的中医，做个 辩证论证，看看到底有没有器质性疾病，如果有，需要及时调理治疗。

2、每天适量运动

运动可谓是帮助我们 增强体质的最好方法，每天最好抽30分钟时间，做做有氧运动，不但能增强免疫力，还能提高男性J子活力，对男性性能力很有帮助。

3、劝你戒烟戒酒

抽烟和喝酒，对男性而言真的是害处不少，不但会影响我们的 肺、肝脏、肾脏等器官，时间长了还会抑制男性的J子活力，严重的还会造成不育，所以，再次奉劝男性及时戒酒戒烟。

4、用中医养生调理

古人对茶疗颇有研究，我们平时喝水时，可以在水中加入一些温补肾阳的食物，然后开水冲泡后饮用，帮助男性消除疲劳，增强体力，从而让肾气充足，使得性功能更强。

一分钟就完事了怎么办？以上是老男人小编给大家整理的关于一分钟就完事了怎么办这个问题的详细解答，想必大家看完上面的内容后就会很清楚的知道究竟一分钟就完事了怎么办了吧！希望上面的内容可以帮助到你。