要小孩禁欲多久精子质量高？

要小孩禁欲多久精子质量高？我们总是听被人说如果你想要让自己的精子质量更高的话那么就一定得禁欲，这样你的精子质量就会比较高了，那么事情的真相真的是这样吗？今天老男人小编就来跟大家分享要小孩禁欲多久精子质量高这个问题的解答，如果你有兴趣现在就可以一同往下去了解。

要小孩禁欲多久精子质量高?

为了保证精子的量和质一般1个星期左右的禁欲就可以了，具体情况也因人而异。

从医学的角度讲，如果长期的禁欲，其实对精子的质量是一种损伤。所以实际上平时也可以安排同房。但如果为了怀孕，平时的同房安排的次数要尽量的少，尽量集中在排卵期那几天。备孕如果禁欲，几天精子的质量比较好，建议大家禁欲一个星期左右，在排卵前准备要同房的那个日子往前推一个星期，可以同一次房，让精液得到一个释放，这样对精子的质量有好处。如果总是不同房，可能对精子的质量还是有影响。

男女双方，试孕的前三个月，要注意饮食多样化，加强营养，养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好进行必要的体育锻炼。

要小孩禁欲多久精子质量高?以上是老男人小编给大家整理的关于“要小孩禁欲多久精子质量高”这个问题的整理，希望上面的内容可以帮助到大家。