21天增大3厘米锻炼方法图解，网友：这真的有效果吗？

21天增大3厘米锻炼方法图解？说到男人丁丁增大的问题其实有很多的小伙伴都挺好奇的，而我们也总是能够听到有人说什么21天增大3厘米锻炼方法，那么这个真的可以实现吗？关于这个问题今天老男人小编就来给大家好好的说一说，下面我们就一起往下去看一看21天增大3厘米锻炼方法图解，现在就一起往下看。

21天增大3厘米锻炼方法图解?

想变大，必须要知道，JJ大小和什么有关系?

种族(遗传基因);这个与生俱来的，我们是无法改变的，欧美人比亚洲人大，就是因为基因

发育;丁丁的发育期是10---16岁，17岁后，基本就不会再发育了。也不会二次发育.。

营养;也就是补充睾丸酮和雄性鸡素，所需的营养，因为这些元素缺失会影响丁丁的发育，具体食物有泥鳅，鱼虾，牛羊肉，等，

海绵体;也就是丁丁勃起时候，充血的那部分组织，海绵体组织越强大，勃起时，就越长越粗。

但是，成年后，就不会再发育变大了，不管你信不信，这就是事实。

如果去问医生，大部分回答是，手术↓

可是，手术是怎么变大的，原理是什么?医生不告诉你的，我来告诉你吧，原理是，通过手术切断JJ悬韧带，以达到延长作用，如下图，既然是手术，就会有一定风险;万一失败，终身阳痿~

为啥试了那么多办法，也没变大?

一般人想变大，第一个想到的办法，就是去买各种药(像增大膏，增大精油...等等)，但是，你用了那么多，为什么还没有变大?

事实证明，你以前用的办法，都是错的~~不然，你早就变大了吧。

其实，除了手术，医生还讲了一种，不用吃药变大的办法↓

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手术增大，我就不说了，不但费用高，而且，有一定风险，万一手术失败，终身阳痿，实在没有办法了，才会去手术，

我今天要讲的，是医生讲的另一种种办法，专项锻炼变大(也就是医生讲的：行为训练法)

锻炼变大是什么原理?，我们来看看丁丁的结构吧

从图中，可以看到，丁丁的大部分都是平滑肌(也叫海绵体)构成的，

当JJ勃起时，海绵体充血胀大，JJ的长度和粗度增加

所以~JJ的长度和粗度取决于，海绵体充血量的多少，充血越多，JJ就会变的越长,越粗~反之,JJ就越细,越短

只有让海绵体的体积变大了，JJ才能容纳更多的充血容量

通过专项锻炼)可以使海绵体的体积慢慢增加，经过一段时间的训练后，海绵体的体积会慢慢变大

海绵体的体积变大了，勃起的时候，才能容纳更多的充血容量~JJ才能从根本上变的又长又粗

有人说，丁丁不会二次发育。

说的对，JJ本来就不会二次发育，医生讲的手术增大，行为训练，都不是二次发育。只有那些卖药的，才鼓吹什么“二次发育”。

有人又说，JJ是肌肉，不能通过锻炼增大，

看过JJ结构的人，都知道，训练增大，增大的不是肌肉，增大的是 海绵体的充血容量，看上面原理↑

总有人问我，行为训练，是不是阿拉伯挤奶法，卫格尔锻炼法，?我告诉你，不是

其实，我刚开始锻炼的时候，就是用的那些办法，可是锻炼了好几个月，量了一下，却并没变大。

锻炼的缺点，就是有点慢，没有手术见效快，每天要练习十几分钟，最少要一个月后，才能看到效果，

这种锻炼是非常有技巧和技术含量的一种专项锻炼，具体锻炼方法，可以看看18厘米增大笔记，有很多锻炼的成功案例，有耐心的朋友可以试试，起码对身体无害，

为什么大部分人，都没有变大?

因为他们，只愿意相信自己的办法，不愿意相信医生讲的那些办法。包括我自己，以前也是那样想的。我前后试过5种增大膏，3种精油，2种偏方，光试错就花了3千多，你们谁有我这个魄力，最后还是通过医生讲的那个锻炼的办法，才变大了3厘米多，不过，手术没试过。

不管你信不信，成年后，就不会再发育了，真想变大，多看看专业医生的建议和办法，而不是像我一样到处试错，

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