学会男士抗皱秘方 让肌肤逆生长

　　俗话说时间是把杀猪刀，不知不觉很多人的脸上已经爬满了皱纹，让很多男人魅力不在，因此护肤抗皱就成为很多男人的当务之急，那么男人如何容光焕发呢？下面就随小编来学习四招男士抗皱秘方吧。

　　杜绝暴力护肤

　　男士们在进行肌肤保养时往往习惯使用“暴力”，简单粗暴的拍打或是大力揉搓，方便快捷又体现男子气，殊不知脆弱的肌肤每天经受这种刺激会加剧皱纹产生。在清洁皮肤时，应先将洗面奶在手上揉出泡沫，避免大力揉搓;使用爽肤水、乳液、精华、防晒等产品时也应选择轻拍加轻柔按摩的手法。

　　避免紫外线伤害

　　外出时一定要做好防晒工作，避免紫外线的伤害。日光是皱纹产生的重要因素，四季都要注意防晒保养，可以在出门前擦上具有防晒效果的乳液或是具有活细胞成分的日霜，加强保护皮肤。

　　保持良好睡眠

　　经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，非常容易出现弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或过度紧张疲劳对改善面部皱纹非常重要。

　　吃出紧致肌肤

　　想淡化皱纹，维持肌肤正常的新陈代谢，需要注意日常饮食营养均衡，多食富含维生素A、C及E的食物，每天多喝水，以保持体内水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，严禁烟酒过度，这样做可以令肌肤保持光滑与弹性，缓解并延迟皱纹的生成。