男士美容护肤5技巧 让你也能做个小鲜肉

皮肤保养得好，会让你更具有魅力，更能吸引女性的好感，可是虽然男士护肤愈发的受到关注，但是能够达到自己想要的效果确是极少，为了帮助大家都能够拥有白嫩肌肤，下面小编就为你们推荐几个男士美容护肤技巧。

1.嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

2.喝啤酒

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150-250克），能增强体质，减少面部皱纹。

3.佩戴墨镜或遮阳帽

其实在烈日强光下，涂N层防晒都不如“遮阳”这种最原始的防晒方法来的直接有效，况且墨镜帽子也有很好的装饰效果。

4.吃饭挑食

此挑食非彼挑食，是指吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物：含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等;碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品等;含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等;含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等。

5.保持微笑

笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情让人年轻健康，这是极好的自然心理疗法。从生理科学角度来看，嘴部自然放松，日积月累会渐渐导致嘴角下垂、法令纹加深，视觉上就会觉得显老。微笑时嘴角上翘，可以锻炼面部肌肉，从而达到保养功效。

综上所述，就是老男人小编为你们推荐的男士美容护肤小窍门，希望能够帮到你们，助你们塑造完美肌肤。

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