心悸失眠的原因解答

　　失眠是困扰现代人生活的常见问题，更有甚者不少人在失眠的同时伴有心悸等症状，俗称心悸失眠，那么心悸失眠的原因是什么呢？小编带你们来详细了解一下。

　　据医院专家介绍，失眠心悸心慌可归类为失眠症的一种常见表现，它主要见于体虚的女性和老年人身上，但近年来也有不少年轻人出现类似现象。心悸主要是指不因为惊吓而出现心跳失常的情况。当患者出现心脏搏动频率或节律异常时，都容易诱发心悸。而失眠主要是指人们难以入睡，或是维持睡眠困难，睡眠浅，容易惊醒等。当一个人长期失眠后，很容易引起疲劳、焦躁、身体酸痛、反应迟缓、记忆力下降、头痛等，严重时还会造成神经衰弱、抑郁症。

　　引发失眠心悸心慌的原因大致可以概括为以下三个方面：

　　1、引发心悸主要与人们的日常活动刺激心脏有关，例如情绪激动、精神紧张、运动过度、大量吸烟、过量饮酒等，这些行为均可导致失眠和心悸。

　　2、人们的心理变化，如生气、心理压力大等，也会导致失眠心悸，建议入睡前少看刺激性电视节目或书籍，减少外部压力。

　　3、很多疾病也可引发心悸，包括心脏病、胃部、颈椎病、甲亢或是贫血、发热等。此外，患有神经衰竭、心脏神经官能症的患者也会诱发失眠心悸症状。

　　综上所述，引发心悸失眠的原因是多方面的，心悸失眠患者平时应该注意劳逸结合，另外如果病情严重，就应该及时就医。