预防膀胱炎 卫生清洁很重要

　　预防膀胱炎已经成为了很多所非常关心的问题，在预防膀胱炎中卫生的清洁是最重要的，除此之外还有很多注意事项，下面就来详细了解下预防膀胱炎具体要怎么做。

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，最好每天两公升。

　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、ｔ－ｂａｃｋ等等的衣物。

　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

　　上文所述就是预防膀胱炎的相关内容介绍，想必大家都清楚了吧，为了自己的身体健康，避免膀胱炎的发生，朋友一定要重视上面的预防方法。