请相信，所有的糟糕都会过去，坚强不是能力，而是必须_情感频道_东方资讯

若你还在彷徨和迷惘，请记住一句话：一切发生都是必然，唯有勇敢和坚强才能跨越这份坎坷和磨难。

不是人生之路太难，而是我们想要的太多，又不肯竭尽全力去付出，稍有困难和坎坷就想退却，可是有些事情一旦松口气，它就会一瞬间滑坡，直至让人找不到来路和归途。

不管你正遭遇怎样的凄风苦雨，请一定要相信这件事：所有的糟糕都会过去，坚强不是个人能力，而是生存必须。

每个人在出生的刹那都有柔软和脆弱，只是后天锻造了我们的意志和心境，原来后天的磨练具备如此大的魅力，让简单的人越来越不平凡，让懦弱的人变得越来越强悍，尤其在低谷和荆棘中爬行过的人更容易具备一些特异能力，比如，才华，胸怀，格局，见识，以及智慧等等。

智者未必饱读诗书，却一定是生活的信徒，他们始终相信生活能够对我们和善可亲，但不会抱有不切实际的幻想，而是在努力中等待，在拼搏中期许，用最虔诚的态度去触摸最繁华的结果。

当坚强成为我们的必须，那么我们应该做好什么呢？即使遇到万箭穿心的糟糕境况，我们也可以有所缓冲和调整。这几个方面的事情就是我们需要处理的首要任务：第一，主动去迎接生活所赐予我们的挑战，别有任何的畏惧和柔软；第二，尽量想办法去处理事情，而不是一味地沉湎于状况中，行动起来就能消减一半的焦虑；第三，超越自己就是最大的胜利，一点点优于过去的自己，哪怕每一次都有小小的进步，也都意味着你战胜了懦弱和懒散的自己。

优等的心应该是优于自己，在人生长河中学会跟自己较劲和砥砺，少一点向外羡慕和嫉妒，你会有长足的发展和进步，成长绝非是跟他人的比较，而是跟自己过去的对比，你所有的欣慰都应该来自于多自己的认可和欣赏，这份发自内心里的喜欢会让你感觉到活着真好，生活从来没有失望，唯一让我们失望的也只有我们自己。

请相信，所有的糟糕都会过去，坚强不是能力，而是必须

【01】

勇敢挑战生活

遇到任何一种苦恼，请别气馁和挫伤，学会在坎坷和泥泞中找到未来的希望，勇于探索，主动追寻属于自己的快乐和希望，你应该学会对自己负责和担当，做自己的主人翁。

任何人的指引也只能算是陪衬和影响，不可以、也不能替代你对自己的砥砺和鼓舞。我们总是过高期待了别人的语言和行动，又低估了自己的能力和魅力，事实上，唯一可以让我们学会积极和乐观的也只有我们自己。

勇敢挑战人生路上的跌倒和起伏，给自己一些重新开始的勇气和信心，一定要相信自己值得更好的一切，包括生活，爱情，事业，爱好等等，别那么悲观，别总被过往的发生所迷惑，既然已经成为过去式，那么为何还要打扰我们的现在和将来心情呢？

勇敢挑战生活，最有价值的一点，其实就是主动定格已发生的事情，将瞬间里的糟糕情绪放置在一个安全地带。

【02】

行动代表一切

行动起来的时候，你不会有任何情绪影响着你的焦虑和不安，更不会有任何的遐想让你畏惧将来和未知。

因为发生过不愉快，所以你害怕重新开始；因为曾经遇见过伤害和辜负，所以你拒绝一切信任和陪伴。

有些事，的确需要我们学会吃一堑长一智，但也没必要在伤害中跌倒了却爬不起来。人生最需要的不是风光无限，以及一帆风顺，而是风雨中坚强，泥泞中前行，坎坷中学会坚持，有些事你会质疑结果是否存在，但是你必须学会自信和坚持，始终相信自己的认真选择，可以适度调整通往目的地的方式和速度，但不可以放弃这个方向。

行动让我们学会放下对现实的臣服和认怂，行动也让我们学会在生活中打磨自己的灵魂和意志，即使还有可能遇到更多的苦难，你也能笑着面对，用解决事情的眼光来平复一切嘈杂。

将焦躁不安浸透在行动上的人非常聪明，敢于释放自己的行动力，能够倾泻自己对外界的好奇和探索，却不以情绪为导航，趋向了踏实与生活。

【03】

一切都在变化发展中

不要凝固了自己对世界的认知和定位，保持发展和变化的眼光看待外界的存在。

有些曾经看起来无法处理的难题，放在今天竟然变成了小事一桩。有些前天还在苦恼的事情，到了如今就是小菜一碟，好像很多事情都有了微妙的美好迹象，可也没有太用力，只因为时间给了我们缓慢的认清和理解。

如果一些问题暂时不能解决，不如放一放，给处理一些缓冲，给解决一些调试，在时间的流逝中总会有真相暴露，到时候我们都不需要费心竭力也能掌控从容。

面对无从下手的事情，不如学会冷静一下，静等思绪条理后的正确处理和对接。

生活并不需要瞬间里的成败见证，只需要结果、结局和答案的划分，只要最后是对的，只要最终是美好的，过程并不重要，方式方法也不关键，只要适合于你，大抵就是最好的选择。

善于用发展的眼光来面对苦难和磨砺，尝试着一点点坚强，让勇敢逐渐变成自己的一部分，用修行的心去面对世间百态。