有些人出现在你的生命中，爱慕你一程，带给你一份快乐_情感频道_东方资讯

人是生物界唯一可以接受暗示的动物。

暗示这件事，说得简单一些就是自我鼓励，自我加油，说得专业一些就是精神上的狂欢带动负面、消极的情绪，力争用心理战术打败内心的不安与慌乱。

事实上，暗示在很多方面都带有疗愈功效，比如，众人面前讲话，会脸红、羞怯；表白时，会紧张，会忘词；考试时，会脑子一片空白等等，有关于这些情况，自我暗示便会带来某些改善，比如，喜欢挑战自我；适应环境；自我接纳与认可等等。

说到底，情绪上的侵扰，往往比事情本身更难处理。事情再难，它也有解决办法，但是情绪扎根在每个人的内心深处，是很难琢磨透顶的谜，能够自我审视清晰的人，都是了不起的智者，因为他们既懂自己的薄弱，也懂自己的优势，还善于查漏补缺，绝对能够抗拒岁月的流失。

恋爱，事实上，就是男女之间情绪上的互动与对接，一旦两人之间的流动出现了差错，那么即便还有爱，也无法继续恋，从而出现了失恋的局面，面对失恋，有人从容应对和度过，也有人跌倒在这个坎坷中。

摆脱失恋最好的办法，应该是学会自我调节，带给自己积极正向的暗示，那么怎么做到这样的完美效果呢？

很多人会觉得情绪上的积极暗示，也只有心理专家才能实现，其实，平常人完全可以自我救赎与治愈，比如，学会伪装快乐。失恋固然让人遗憾与痛苦，这是理所当然的，但是你得换个角度想一想，失去一份爱，也就意味着你将会遇见更好、更多的爱，甚至比以前的还要完美和浪漫。

比如，学会伪装自信。不要总是内疚和自责，即便你在过去的恋爱中做错了一些事情，伤害了一些人，也不要总是过于歉疚，学会有则改之，无则加勉，让自己慢慢恢复往日的自信与热情。

比如，学会伪装无所谓。既然事情已成定局，难过又有什么用？人生在世短短几十年，与其伤心难过得过着，不然快乐每一天，你若没心没肺地活着，生活便会在不经意间带给你惊喜，然而，你若耿耿于怀一份失去，恐怕你连触碰惊喜的机会，都难以得到。

摆脱失恋最好的方法：伪装

【01】

学会伪装快乐

快乐，到底如何伪装？难道刻意表现出来的开心，也能带动心情的转变吗？

事实是，当你嘴角上扬，眉眼弯弯时，真的会不自觉地笑，即便你还是很想哭，或者很难过，随着你的表情的改变，你依然会渐渐被自己的暗示给鼓舞着，甚至开始渐渐乐观与积极。

有人笑着，其实他并不快乐；有人哭着，其实他只是喜极而泣；还有人沉默着，其实他懂得很多，只是他学会了低调与谦虚而已，这就是人渐渐成熟的标志。

失联后，快乐是很难的，每当你审视自己的生活，就会发现不寻常，比如，恋人不在身边，信息安静了，电话冰冷了，就连问候也空了，即使你生病或者遇到困难，也没有理由求助，这些都是难以快乐的原因。

学会伪装快乐，第一步就得学会自己疼爱自己，但凡自己能做到的事情，尽量自我满足，不要等着、靠着、依赖着，因为你现在的身份不一样了，你得学会完全信任与依靠自己。

一旦你爱上自己时，就会发现快乐非常简单，只是一蔬一饭一抹笑意间的关爱而已。

【02】

学会伪装自信

失去一个人或者一段情，会极容易给人一种暗示，那就是不被珍惜，不被宠爱，不被懂得与理解，甚至不被真心爱慕，这些暗示会带给人一些负面的影响，比如，会越来越不敢恋爱，即便以后的以后，仍能遇见喜欢的人，可是内心里恐惧，害怕再次陷入这样的困境，为了避免结束，拒绝了一切的开始。

错过的人，走散的人，道别的人，说到底都是不对的人，一个人离开你，或者跟你说了再见，不过是赠予你拥抱幸福的机会，你可以接纳更好的爱，更可以接受更好的呵护与珍惜，这一程擦肩而过，不是人生的终点，而是人生的转折点。

伪装自信，其实就是学会给自己加油鼓气，不要轻易放弃对幸福的追求，你眼中所渴望的美好姻缘，并不在失去中，而是在路上。

积极面对失去，就是一种伪装自信，既能接受任何人的不辞而别，也能坦然放手自己的爱慕与痴迷，面对过去的一切付出非常平静，应对未来的一切又非常积极与热情，这就是所谓的自信，既承认自己不完美，也相信自己能够遇见懂自己的人。

自信的人，大抵都会有好运气，因为生活不会亏待任何一个努力且认真的人。

【03】

学会伪装无所谓

既然分开已成定局，再多的不舍和难过也无济于事，除了自我纠结之外，好像别无用处，很多事情就是这样，你若选择无所谓，好像也就真的无所谓，你若过于较真，好像也就真的想不通，搞不懂，弄不清，与其自我拧巴，倒不如伪装无所谓。

有些人出现在你的生命中，爱慕你一程，带给你一份快乐，让你知道轰烈浪漫的爱是怎样，也就足够了，至于其他，你真没必要奢求和苛责，倒不如坦然放过，让一切随缘，爱与恨都随意。

有些人在未来等着你，也只为守护你的余生，免去你忐忑不安的心思，这一次遇见，便是一生一世的幸福。

当你无所谓失去还是得到时，很多事情反倒明亮与鲜活起来，与其追逐着一份爱，不如内心强悍一点，爱来的时候，勇敢拥抱，爱走掉的时候，勇敢放手，无所谓的是去与留，有所谓的是内心里的希望，只要对爱的希望永不磨灭，未来依然值得期待。