忘记一个深爱过的人，最有效的方法，调整好自己的心态_情感频道_东方资讯

周国平曾经说过：“爱的价值在于它自身，而不在于它的结果。”可是，大多数坠入情网的人，最在意的还是最终的结局。

没有好的结局，曾经的美好就只是过眼云烟；没有好的结局，爱得再热烈，也不过是在浪费时间罢了。

谁都希望可以一爱到白头，现实却一次又一次泼了冷水，很多人深爱一场到最后，到底还是去向了不同的方向。

人倒是走了，可那些留在记忆深处的柔情，那些印刻在心里的爱恋，要什么时候才能一一消散呢？

本以为时间可以带走一切，可以治愈伤痛，慢慢才发现，时间最残忍，不论过了多久，回忆依然清晰，深情依然执着。

忘不掉的过去，放不下的深情，就是心里的一根刺，倘若一直不拔去，此生都难安宁。可到底要怎么做，才能彻底忘记一个深爱过的人呢？

有人说只要不联系就行了，在长时间不联系的情况下，再难放下的，慢慢都会放下。

听起来似乎很有道理，但真要实施起来，就不如想象中那么尽如人意了。你以为不联系是在遗忘过去，但其实不联系只是在逃避。

你越是故意不去联系，越会在某些瞬间突然想起。强迫下的断联，非但不能让你忘记过去，还会让你画地为牢，难以挣脱。

忘记一个深爱过的人，最有效的办法，其实并不是断联。试着做好这些事情，你才真正能笑着和过去说再见。

01过好当下的生活

有很多人在失恋之后，都会陷入一个长时间的低沉期，一直被消极的情绪影响着，顾不了当下，更看不见未来。

在这种情况下，你的生活会变得一团糟，你那美好的未来也会变得遥不可及。长此以往下去，你非但忘不掉过去，还会毁掉现在的生活。

人是要向前看的，不能一直停在原地不动，既然一段感情已经终结了，那你就该着眼于当下，重新开始新的生活，重新追寻新的幸福。

过去的美好，已经从你的世界消失了，你要做的不是沉迷其中，而是立足当下。当下的生活，才是你最该用心去经营的。

当你的生活越发精彩，当你的内心越发充实时，你就不会再去回想曾经了。

这样坚持下去，用不了多久，过去的一切就会彻底淡出你的世界。

02努力为梦想打拼

其实每个人都是有梦想的，只是被爱情阻挡了脚步，没能一直追寻下去。

如果爱情能弥补梦想的缺失，那还有幸福可言，可如果爱情已经消散，追寻梦想就是你最该做的事情。

为了爱情放弃梦想，本身就不是一个明智的选择，既然爱已经没了，那就别再沉沦其中，努力去为自己的梦想打拼，人生照样能够幸福美满。

如果你始终沉浸在过去的感情里出不来，即便希望就在眼前，你也什么也看不到。这样的沉沦，不是在追忆过往，而是在摧毁人生。

人活着，就该为着梦想而努力，只要有梦想在，爱与不爱都没那么重要。努力向着梦想进发，那些你所执着的，慢慢就会变得不再重要。

03重新开始新的感情

放下一段感情的最佳方式，是开始一段新的感情；忘记一个人的最好办法，是重新去爱一个新的人。

人这一生会遇见很多人，有的人注定只是你的过客，就算爱得再深，也必然会有分道扬镳的一天。他不是你的最终归宿，你就应该重新再去寻找新的怀抱。

人与人之间的缘分，冥冥之中早已注定，既然他已经离你而去，你就不该继续守望。你想要的幸福，只有在新的感情里，才能如愿得到。

与其强迫自己去断联，你还不如敞开心扉去接受一段新的感情。当你沉浸在新感情带来的美好中时，你就不会再有心思去回想过去了。

用爱来弥补爱，用爱来遗忘爱，远比断联有用多了。

小菁情感寄语：人这一生，要遇见很多人，也要失去很多人，真正能陪你走到最后的，也就那么几个。在遇见与失去的过程中，放下才是最好的救赎。

不管过去的感情给你留下了多么美好的回忆，你都不能带着它继续前行，学会放下，学会释然，往后的人生，才能精彩纷呈。

虽然放下很难，但逃避解决不了问题，与其让自己在逃避中失去所有的幸福，还不如破茧成蝶，重新飞翔。

总有一天你会明白，忘记一个深爱过的人，最有效的方法，不是断联。你大可不必强迫自己去断联，只要调整好自己的心态，只要能重新起航，一切就会好起来。