不乱发脾气，控制好情绪，比什么都重要_情感频道_东方资讯

生而为人，其实，是一种难得的幸运，可偏偏有很多人不当回事，总是伤害自己。

明知道这样做不好，却偏偏这么做，等到酿成无法挽回的结果后，才追悔莫及，可是已经完全没用了。

有人觉得，这世上最减寿的行为是抽烟、喝酒，但殊不知相比较抽烟、喝酒，这两种行为更可怕：一是乱发脾气，二是无视身体的求救。

虽然乱发脾气表面带来的伤害看不出来，但这是潜移默化的，时间长了，就会产生巨大的影响，当你再后悔的时候就晚了。

当身体发出求救信号时，你要第一时间重视，千万别拖，否则后果很严重。

活着不易，别糟蹋自己的身体，好好控制自己的情绪，唯有如此，你才不会活得更痛苦，才能更好地拥抱属于自己的快乐。

01不乱发脾气，控制好情绪，比什么都重要

诚然，在生活中，我们会遇到很多麻烦事，有些事根本控制不住自己的情绪，会肆无忌惮地发泄自己的情绪。

虽然发泄出来了，但这并不是一件好事。

控制不好情绪，对肝造成很大的影响，当一个人发怒的时候，肝脏会承受很大的压力，甚至会发生很严重的后果。

曾经看过一个段子，有人说，人在生气时，拍一下桌子，就相当于给肝脏造成了两天的压力。

虽说这没有经过科学的证实，但生气确实会让人的身体，遭受很大的罪。

生活里，我们常常听说，谁谁谁被气病了，谁谁谁被气得喘不过气，这种鲜活的例子，估计大家都屡见不鲜了吧？

简单来说，一个人情绪的好坏，与自己身体健康有着很大的关系，会对自己的身体健康产生很大的影响。

一个人最愚蠢的做法，就是放任情绪的发泄，胡乱发脾气，拿别人的错误惩罚自己，最后害了自己。

熟知《三国演义》的网友都知道，周瑜是被气死的，也就是说周瑜很难控制自己的情绪，遇到让自己生气的事情，不懂淡化，最终让身体出了问题。

倘若周瑜能控制好自己的情绪，遇到事情不会生气，怕是三国的历史就要重新改写了，但历史没有如果，只有结果。

简单来说，控制自己的情绪很重要，无论你是遇到烦心事，还是受气，都要尽量让自己冷静下来。

只有这样才会心情舒畅，才能更好地处理问题。

一个人情绪很差的时候，是很难保持理性的，这样就不会把事情处理好。

遇到事情千万不要暴躁，因为这样只会伤害自己。

试想一下，当你急切地宣泄自己的情绪时，是不是拿别人的错误惩罚自己呢？

生活本来就很苦，千万不要因为一些不经意的小摩擦而愤怒，一次愤怒看似对身体没什么大影响，但时间长了，自然会气出病来。

日出东海日落西山，控制好情绪是一天，控制不好也是一天。

既然无论怎么样，时间都不会改变，我们何不快乐一点呢？

人这一辈子，活着是为了追求幸福的，若是感受不到幸福的存在，那么生活又有什么意义呢？

02重视身体的求救，才能活得更好

身体无言，不舒服是他唯一的声音，若是感到身体不舒服了，就及时去医院检查，千万不要拖，否则后果很严重。

检查了没问题，自然是幸运的，若是有问题，也能及时治疗，以免酿成无法挽回的后果。

要是你不当回事，早晚会受到身体的惩罚。

这点朋友大军深有体会。

前段时间，大军总是头晕，他也不在意，觉得无所谓，就一直没去医院检查。大军一直觉得不会有什么事情，但没想到在单位里晕倒了。

要不是送医院及时，大军可能再也看不到这个美丽的世界了。

诊断结果是脑出血，医生问大军脑出血之前有没有感到身体不舒服呢？大军表示经常感到头晕，医生看了一眼大军说：

“经常头晕，为什么不来医院检查呢，要是早检查也不至于是这样的结果呀。”

面对医生的训斥，大军没有说任何话，他知道这一刻说什么都是多余的，这件事都怪自己，不过幸运的是捡回了一条命。

经过这次教训后，大军终于明白，这世上最重要的就是身体健康，再也不会拿着身体健康开玩笑了。

很多时候，我们和大军一样，当身体求救的时候，总觉得不会有什么事情，殊不知这是对自己最大的不负责，没事还好一旦有事就是致命的。

任何时候都要知道，不舒服是身体对人的警告，如果你的身体感觉到了不舒服时，不要觉得没什么，最好的办法就是去做个检查，只有这样才不会疾病可乘之机。

03结束语

人啊，来到这世上，其实是需要经历很多的，如果你不能珍视这一切得来不易的，那最后你能剩下的，估计也就是一骨残年了。

不管做什么事情，都要学会控制情绪，不要让自己乱发脾气；无论怎样生活，都要学会倾听身体的忠告，不要等病倒了才后悔。

你要知道，这世上，钱是赚不完的，适当的犒劳一下自己的身体，才有继续的筹码，不是吗？

身体是你自己的，与任何人都没有关系，你若是不重视，自然没有人会重视。

余生很短，善待身体很重要，既然活着就要学会拥抱快乐，就要活得就价值。

希望我们每个人，都能控制好自己的情绪，不乱发脾气，重视自己的身体，唯有如此，才会活得长久而又幸福。