实际上，忘掉一个人，同样欲速则不达，顺自其然才是最好_情感频道_东方资讯

01.

女生放不下一个人的时候，真的可以在心中演绎无数场独角戏。

一个女生问我，她最近和男友分开了，断联了，可是她还是舍不得这段感情，究竟要怎么办？

她的理智，同现实的无奈在进行冲突。

一方面，分开是男生提出来的，她挽回过，压根没有任何机会，男生说自己很累，他们两个人没有和好的机会。

另外一方面，她心里却也有着不甘心和舍不得，想起两个人在一起的时候，也有着诸多的甜蜜过往，她总是不相信：这个曾经说着要娶自己的男生，能够说不爱就不爱了？

她说：“他应该还是有舍不得我吧。”

她给出了自己的理由。因为他们分开以后，男生并没有删除她，哪怕她当时口是心非地提出两个人互删吧，男生的说辞依旧是：实在要删的话，你删了我吧。

男生不删她，总是免不得让她多想：他心里还是有我的吧，不然的话为什么不肯删我呢？

事实上，我告诉她，分开以后，如果两个人不是闹得老死不相往来，多数男生都不会删掉自己的前任，很多时候也不是说还爱着，而是他认为没必要，就这么简单。所以，作为女生，这个时候千万不要过分加戏。

爱不爱这个结论，其实你自己心知肚明。

曾经，有一个男生这样告诉我：“站在男生的立场，其实不管他找什么理由和借口，结束一段感情，归根结底还是这个人不爱了而已。要是爱的话，他会克服一切困难，想方设法也要在一起，而不是放你走，说没有我你会过得很好，这类冠冕堂皇的话。”

只是，世人在感情中，皆有逃不开的劫：心里明白再多的道理，真正面对的时候，还是无法完全用理智行事。

爱情二字，由不得人。

02.

于是，她想要用断联来解决问题。

只是，这个方法显然并不适用于她。因为面对着这个自己爱了两年多的人，她压根无法一下子抽离自己曾经的爱，说不爱就不爱，做到潇洒地转身。

张爱玲说：情分被消耗殆尽，缘分便到了终点，我把错归于自己，并礼貌退场，是我不够好，以前打扰了，以后不会了。

谁都明白，在一段感情里要是开始自我消耗，正确的做法应该是及时止损，而不是任由自己越陷越深。

只是，旁观者口中的拿得起放得下总是说得轻松，作为局中人，真的要想守得云开见月明，需要经历怎样的风霜雨雪，克服多大的难关，最终只有自己能够明白。

这，是属于你一个人的旅途，只有想明白了，看透彻了，一切才会拥有新的转机。

不然的话，你就容易永远都把自己困守在过去，一味做着一个不愿意醒来的梦，满目疮痍，却心甘情愿。

感情里，最怕的往往就是一个愿打一个愿挨啊。

她说：“我试着删除他，但是真的不行，不删还好一点，我删了他以后，各种心绪不宁，然后悄悄去搜他，把他加回来。过一会儿感觉自己这样不对，再次删了，还是和上次一样的效果。”

就是说，当她还无法真正放下的时候，断联这件事，反而是在不断加深她的思念和爱。她越是如此，其实越是在内心强调：他是一个例外。

她忘不掉。

而另外一方面，她却也鄙视这样的自己，认为他都不爱了，自己却还是这样很丢脸，她不想让他看笑话，更不想让他知道这些，所以竭力想要走出来，想要去迎接新的恋爱。

实际上，忘掉一个人，同样欲速则不达，顺自其然才是最好。

03.

何为顺其自然？

就是顺着自己的心意来做。当你忘不掉的时候，就不要非得让自己去忘记，当你无法断联的时候，更不用一味强迫自己去断掉所有的联系。

这就像是弹簧一样，你压得越紧，反弹回来的时候，可能就越是猛烈。

与此如此，倒不如不用勉强去做什么，而是问问自己：你现在想要什么？你心里最深的期盼是什么？

当你始终放不下一个人，如果你发现你内心最深处的期待是挽回，不用鄙视自己。人嘛，谁没在年轻的时候犯过傻，特别执拗地去追逐过爱情，要是没有这样的回忆，反而是人生的一种遗憾。

其实，在爱情面前低头，并不是一件丢脸的事，相反的是这样的人真的很酷，因为他们曾经为自己的心去争取过，努力过，问心无悔。

所以，要是放不下的话，那你就去挽回吧。

你可以去诉说你的思念，也可以向对方表达你的不舍，有什么话不必藏在心里面，所有的一切，你都可以尽情地讲述。

当然，这样做多半有一个负面作用，可能会加速对方的逃离，甚至在这个过程中，你也会看到这个人的不耐烦。

其实，这也是好事一件，只有你亲自看到了，感受到了，才会发现你的深情，在对方那里可能不过是一个笑话，一种负担而已。

爱情里，很多人皆是如此，总得撞了南墙才回头，当一个人在付出所有努力都无果以后，不管最初怎么不甘心，后来也能学会放下。

这，也是人自保的一种本能反应。

04.

所以，很多时候，与其强迫自己断联，倒不如去撞南墙。

当你亲自去看看爱情那头的风景，就会发现，其实并不那么美好。包括你爱的这个人，也没那么光芒万丈，曾经他在你看来很好，不过是你的爱，给他加上一层滤镜和光环而已。

当光环退去，一切都会回到现实，芸芸众生，他从来都不特殊。

而你，也可以不再总是自欺欺人，明明对方不爱你，你却一直在睁大眼找对方爱你的证据，这样的爱真的很可悲，有些人宁愿做着一个不愿醒来的梦，也不愿面对现实一秒钟。

最后你会发现：你也不是真的有多爱眼前的人。你怎么都舍不下的，不过是自己曾经付出的深情，还有当初那个义无反顾的自己。你想得到同等的爱，可惜事与愿违。

没关系，世间的爱情，向来讲究的是愿赌服输，而不是深情总有回报。

调整好自己的心态，不过分在意曾经的得失，好好去爱，不值得就坚决离开。自然而然，你能够是任何一场爱情中的最终赢家。