老伴的离世，不是父母，不是子女和睦相处，而是你的伴侣_情感频道_东方资讯

人生是一列永不停止的单向列车，一路上的人上上下下，每个人都只能陪你一段旅程。陪伴你最久的，不是父母，不是子女，而是你的伴侣。

对于很多老年人来说，最大的恐惧，不是自己的衰老或死亡，而是伴侣的离去。

一起生活了几十年的人，已经深入骨血的习惯和陪伴，伴侣的离去对他们来说，就像是生生从身体中撕扯掉了一块，那种痛苦是锥心刻骨的。

所以我们经常可以看到一些新闻，有的老人因为伴侣的离去，郁郁寡欢，身体每况愈下，恨不得跟着对方一起走。

这样的爱情，虽然让人感动，但并不是一个好现象。

就算是先走一步的那位，也一定是希望活着的老伴可以享受生活，平安喜乐，最后寿终正寝地离开，而不是郁郁寡欢以泪洗面，在哀思中惨淡离世。

所以，如果面临着老伴会先走一步的局面，请先收拾一下破碎的心情，做好以下几个准备，这才是你最大的远见。

一：做好心理建设，坚强面对分离

生活中经常有这样的例子，一对相濡以沫几十年的老夫妻，其中一人去世后，剩下的那一个，就很难调整心态。

随着老伴的离开，整个人的精气神都散了，好像离开的不仅是老伴，还有他面对生活的勇气。

这样的举动看似很感人，实际上很自私。

我们常说，活下来的人才需要更大的勇气，因为走了的，就已经一了百了。可是当你放弃生存的信念时，想过你的孩子们吗？本来面对至亲的离世就已经很悲痛，现在还要接二连三地再痛一次吗？

要知道，无论是多大年纪，多么成熟的子女，在父母面前，永远可以是个孩子。父母在，人生尚有来处。父母去，人生只有归途。

很多老人走过半生，对于生死之事早已看透，正因如此，更应该做好心理建设，不要因突如其来的离别而失去心智。

带着另一半对于未来的期许好好地活下去，才是怀念他最好的方式。

二：摆正自己与子女的关系

面对老伴的离世，不仅是自己，还有子女 ，都需要调整彼此的关系和位置，尤其是对子女的关系和态度。

老人在丧偶后面对子女，容易产生两种极端情况。

一是在极端没有安全感的情况下，过度依赖子女。因为老伴的离世，让他觉得在世上没有了亲人和依靠，唯一能抓住的一棵救命稻草，就是自己的子女。所以他变得极为没有安全感，十分敏感而脆弱。

子女一句无心的话，他就觉得子女是不是嫌弃他了。子女工作不顺心脸色不好看，他就怀疑子女是不是在给他摆脸色。

就这样疑神疑鬼，然后自己在心里瞎想，甚至会影响自己正常的作息和身体，也影响与子女的相处。

还有一种，就是太把自己当回事了。

觉得老伴已经离世了，自己现在就是家里唯一的老人家，是应该被所有人重视起来的，所以反而随着老伴的离世，产生了一种奇异的自大。

这两种极端的状态都是不可取的，你只有摆正心态，摆正自己的位置，才能和子女和睦相处，从而让自己的晚年有更多的保障。

三：谨慎地开始下一段感情

现在的婚恋观念越来越开放，黄昏恋也越来越多。最美不过夕阳红，温馨又从容。丧偶老人当然也有权力追逐自己的幸福，开始一段新的感情。

黄昏恋有着自己独特的特点，由于恋爱双方的生理心理原因，黄昏恋要考虑的，也和年轻人的恋爱完全不同。

老人们关注的不是爱情，而是合适。不是要激情燃烧的岁月，而是只求一份平淡守望的相守。

可却有一些人，抓住了老人们渴望陪伴，害怕孤独的特点，甚至是瞄准了老人们孱弱的身体和不甚丰厚的财力，专门在感情上下文章，来诓骗老人，达到自己谋财的目的。

所以不管是谁，都不要轻易地开展一段感情，哪怕你再孤独，也不要随便找一个人凑合着过日子。

相比于凑合，你更应该找到自己的兴趣爱好，努力让自己的生活充实起来，毕竟追根究底，人这辈子能依靠的，只有自己。

每个人的人生，都有一段路，只能我们自己走。

最悲哀的人生，不是一个人去面对，而是你丧失了一个人面对的勇气，灭了自己心里的那盏心灯。

老伴离开了，你要做得不是自怨自艾，不是痛不欲生，而是收拾自己的心情，带着你与他的回忆，替他好好的生活下去，这才是对离世的人最好的纪念。