31岁未婚，曾有过一段长达3年的爱情，很多女人想错了答案_情感频道_东方资讯

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《与内心的冲突和解》一书中说：

神经症，指的是“缺乏直面现实的勇气”，所谓勇气，则是在纠葛中选择成长的欲求。相对于追求幸福，人们追求安心的欲望更强烈。于是，很多人索性放弃了“做真实的自我”。

在内在，每个体都有着直面现实，想做真实的自我的本能，但是在现实世界里，个体往往很难去做真实的自我；

比如，对待感情问题，很多人会向外在的伴侣寻求安全感；在感情出现问题时，也会选择指责对方，或者逃避感情问题。

真正的自我需求可能是：让自己在感情里感觉很安全，让自己遇到一份可以给自己幸福和温暖的感情，可是女人不知道该如何通过经营情感关系，来满足自己的自我需求，于是才会向伴侣追责。

这样一个负向的循环就形成了，把情感安全寄托在他人身上，情感就会变得更加不安全；把感情问题推脱给伴侣，感情问题会变得更加难处理。

该如何经营好感情，该如何应对好感情问题？很多女人都被告知要学会强大，要让自己强大起来，问题才不会再成为问题。

但可能，对于“变强大”的真正含义，很多女人都想错了答案。

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小言31岁未婚，曾有过一段长达3年的爱情。

在那段爱情里，小言以为他们最后会走到婚姻，走到头发花白，他们最初的相处也十分的甜蜜和深情。

3年小言对感情的付出和期待没有变过，男友却因为工作的一再提升，对小言的态度发生了很大的转变。

最初他总是很忙，每次对小言关心不够还会道歉，再后来他开始更忙，也更加冷落小言，直到又一次他们为见面少而吵架时，男友说了心里话。

他觉得他们之间已经存在太多的差距，不是他嫌弃小言，而是他想要的生活与小言想要的不在一个方向。

男友的转变和无情，让小言很受伤，小言想自己要强大起来，自己强大了才不会被男人抛弃，才不会被感情束缚。

对女人的强大，小言的理解是让自己变得独立，有能力，不再依靠男人，不再需要男人，也不再需要感情和婚姻。

分手后，小言把更多的精力放在工作上，也有很多自己的自由时间，不过她拒绝了异性的追求，她觉得她不会再相信男人，也不会再傻傻的为一个人男人付出自己的感情和精力。

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秦羽39岁，走进婚姻多年，也经历过一场婚姻带给她的严重考验。

秦羽做着一份工资不高的工作，为了能够有更多的时间照顾孩子和家庭。

丈夫工作比较忙，每年都会出差几个月，秦羽和丈夫之间，没有矛盾，也很平淡，不过她从来没想过自己的婚姻会出现问题。

发现丈夫的背叛后，有一段时间，秦羽很痛苦，陷在她自己都不知该如何选择的迷茫之中，一边是她不舍的生活，一边是她内心刺心的痛。

煎熬了几个月之后，秦羽似乎明白了一个事实：她不够强大。

首先，她在婚姻里与丈夫位置不对等，她需要让自己更有价值；其次，她内心不够强大，一场背叛就让她差点对余生失去希望。

秦羽没有急着离婚，一面陪伴孩子，一面调整自己；她慢慢懂得不再过度关注背叛这件事，她觉得她更要让自己幸福，要让孩子幸福；

而孩子的成长离不开父亲的爱，她也需要另一半的关爱，所以她要保住她的婚姻，也要让婚姻重新好起来。

对秦羽来说，她觉得女人的强大不是隔绝情感需求，女人的强大也不是不再需要和依赖男人，而是更懂得分析自己的生活，有能力为自己的人生规划方向，也有能力应对婚姻问题，及经营婚姻家庭。

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女人要强大，这已经是每个女人，都有意识去让自己做到和达到的一个标准。

但是真正的强大到底该用怎样的标准来衡量？

是变得独立优秀吗？是对感情不再轻易相信吗？是能做到绝情的放手一段有问题的婚姻吗？是不再需要情感和婚姻？

强大不等于独立，不等于偏激隔绝情感需求，也不等于冷酷潇洒结束情感关系，更不能等于不再需要感情和婚姻。

拍着胸脯说“我不会再恋爱了，我不会再相信男人了，我不会再相信婚姻了，我不会让自己再在感情里背叛了”，在说这些话的时候，女人很明确是在“逞强”，而且内心是敏感的，是没有安全感的，也是感受不到幸福、又不敢承认自己渴望幸福的。

把强大判定为隔绝情感需求的人，并没有去做真实的自己，只是迫于感情可能让自己痛苦的现实，做出了拒绝感情的选择，选择不去面对感情可能带来的未知的焦虑和恐惧，这是对自己的一种保护行为，企图让自己安心。

这份选择压抑了自己本身对情感的需求，实则是缺少追求自我追求自我需求的勇气，这样的强大其实就是一种妥协，不是向现实妥协，而是向软弱无助迷茫的自己妥协。

这样的强大，不是强大，只能说是一种无奈的长大。

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前文提到的小言和秦羽，两个不同的女人，在经历了情感的挫折后，对自我强大做了不同的解答，她们不同的答案，也让她们走向了不同的人生境界。

或许她们都变得比之前强大了，但是小言的敏感依然会让她很被动，让她用逃避的态度对待情感和生活；秦羽的强大却能帮助她有更多的机会协调她的感情和生活，让她内在的需求被生活和情感满足。

《与内心的冲突和解》中还有一句话，能够让女人更了解真正强大的意义：下决心去做真实的自我，人生方向会从“依赖与恐惧”转变为“能量与勇气”。

也就是说，强大自己是良性循环的开始，无论相对于女人本身，还是相对于婚姻感情，去做自己，去为自己的需求做出行动，女人才会收获继续满足自己，继续带着信心经营感情的能量和勇气。

女人要强大，不要认为这句话是一句鸡汤，如果能够足够深刻的理解强大的含义，你才能真正让自己在自己拥有的生活里遇见幸福。

女人要做到的强大是，在现实面前能够做出让自己安心且认同的抉择，又能够让自己在选择之下，关注到自己的需求，真正的为自己的幸福做出正确的行动和努力。

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通过强大自己，实现更好的经营情感关系，实现在生活中更多的远离感情问题带来的困扰，实现对自己的幸福有更多的掌控权，这样的强大才是有意义的。

女人要做到的强大不一定要有多么的刚强，不一定强大了就非要脱离情感和婚姻、非要表现得不再需要男人的爱和关注；

而是柔中有韧又有慧，在柔声中在平静里，了解自己的需求，勇敢的追求自己的需求，勇敢的做真实的自我，悄无声息地锁定自己的幸福方向，努力行动加上调整，最后让自己收获想要幸福。