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早上情绪易低落(早上情绪低落晚上又好了)

热点 2022-12-31 03:07:24  老男人网

我们身边有很多人有有抑郁的表现,抑郁症的发生率很高,早上抑郁情绪更为明显,那么抑郁症患者该如何自我调节呢?

早上情绪易低落早上情绪易低落

据媒体报道,抑郁症的高峰期在春季清明前后。医院数据显示,心理科至少有20个心理咨询师每天都很抑郁。

医生介绍,抑郁症患者多为中年人和白领,尤其是达到一定社会地位、责任较大的人。他们大多在35岁到50岁之间。同时,脑力劳动者患抑郁症的风险更高。

抑郁:早上起来越多,越容易抑郁。

抑郁症与社会、家庭、性格等多种因素有关,可分为内源性抑郁症(与遗传有关)和反应性抑郁症(获得性)。内源性抑郁症在季节转换时更容易发作,一般需要长期服药。反应性抑郁症,治疗后一般不易复发。

有医生说,典型抑郁症的表现之一就是早起。大家在睡觉的时候,都会感到疼痛,觉得自己连觉都睡不好,容易冲动,甚至会自杀。抑郁症患者的情绪是早上重,晚上轻。越是早上,越容易抑郁。

此外,抑郁症容易识别的特征还包括持续抑郁(如两周)、无缘无故的心情不好、兴趣和精力下降、全身无力、感觉不愿工作、觉得活着没有意义、有自杀的念头。

抑郁症不难治疗,但容易被忽视。

抑郁症很容易被忽视,这也是抑郁症成为隐形杀手的主要原因之一。抑郁症的一些症状可能以身体不适或全身转移性不适的形式出现。患者在一般医院会有各种检查,但并没有意识到可能是心理问题。

家人朋友说起自己的坏心情,大部分人都会觉得无所谓,只是一时的情绪问题,但如果不及时调整,很容易走向更极端的方向。其实抑郁症的治疗效果很好,但是盲点导致不良后果。如果出现抑郁症状,如抑郁2周,应尽早就医,寻求专业的疾病治疗。

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