培养职业生涯中的幸福感(幸福感与职业生涯的关系)

培养职业生涯中的幸福感，

财富=幸福？成功=幸福？

在瞬息万变、竞争激烈的环境中，如今职场中的每一个人都承受着比前几十年高得多的心理压力。根据2004年第一次全国职业倦怠指数调查，70%的白领都有不同程度的职业倦怠。如果你问周围的人，你知道你的职场幸福感在哪里，十有八九你会错过。我们完全相信，随着财富的积累和社会声望的提高，我们自然可以获得相应的幸福。事实上，根据国务院发展研究中心的调查，认为自己应该是社会上最幸福的企业家和高管中，有70%的人经常烦躁不安。5%，还有62%的人精疲力竭。7%和37%的人抑郁。6%，还有33%的人持怀疑态度。1%，带有强烈的挫败感。另一项调查显示，制约大多数领导者带领自己的企业开创蓝海、走向另一个成功的瓶颈，并不是他们缺乏决策、沟通、战略和执行，而是更深层次心理力量和弹性的提升——积极心理力量的激发和维持。纵观职场，不仅仅是那些承受高压的企业家和高管，我们每个人都需要找到一种积极的力量来保持内心的快乐。快乐：纯粹的个体化，纯粹的主观性积极心理学认为，当积极的人格特质激发和强化了个体的各种实际和潜在的能力，使某种实际或潜在的能力成为一种习惯性的工作方式时，个人发展就形成了。根据积极人格理论，幸福感是一种主观感受(简称SWB，又称主观幸福感)，因人而异，并不完全由生活本身的客观质量决定。不同的人在同一种生活中有不同的主观幸福感，同一个人在不同的生活中可能有相同的主观幸福感。心理学家发现，经济因素对主观幸福感的影响很小。迈尔斯研究了美国和一些发达国家在二战后近50年的经济发展水平与这些国家人民主观幸福感之间的关系。他发现经济取得了很大的增长，但是这些国家人民的主观幸福感并没有实质性的改变。财富和经济主观幸福感之间存在一定的门槛(一些西方心理学家认为是一年8000美元)。只要迈过这个门槛，财富对主观幸福感的影响就不大。

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