增强自信心的规则(增强自信心的规则有哪些)

增强自信心的规则，

1.一天照三次镜子。早上出宿舍前，对着镜子修饰一下自己的容貌，整理一下自己的衣服，一定要让自己的容貌保持在最佳状态。午饭后，再照照镜子，打扮一下自己，保持干净。晚上睡觉前洗脸的时候照镜子。消除对自己外貌不必要的担心，有助于你专心工作和学习。2.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有自己的生理缺陷。没有完美的人。不要忘记自己的缺陷。其实人们往往不会那么在意你的缺陷。只要你想的少，你就会自我感觉更好。3.你感觉到的是显而易见的，别人可能注意不到。当你在人前说话时感到脸红时，你的听众可能只是看到你的脸颊发红而感到愉快。其实你的尴尬并不是那么容易被别人发现的。4.不要太责怪别人。如果你经常在心理上批评别人，这种毛病可能会成为一种习惯。这个缺点要逐步克服。总是批评别人的人是缺乏自信的表现。大多数人喜欢观众。所以，别人说话的时候，不要急着用机智幽默的打断来博取别人的好感。只要你认真听别人说话，别人一定会喜欢你的。

6.老实点，别装懂。坦白承认自己不知道的事，假装知道，不仅会损害自己的形象，还会给人老实可信的感觉；勇于承认他人的魅力和成就，并表示钦佩和欣赏。7.找一个在你身边的朋友，在你需要的时候帮助你，与你同甘共苦。这样，你在任何情况下都不会感到孤独。8.不要试图用酒给自己打气。如果你害羞，把瓶子喝干也无济于事。只要你自然大方，滴酒不沾就会受到大家的欢迎。9.小心翼翼可能会让一些人对你产生敌意。如果有人不在乎你，不要总觉得自己有错。对于敌对的人，不说话不是最好的办法，但却是唯一的办法。一定要避免把自己置于不利的环境中。否则，当你处于这种不利的情况下，人们虽然会同情你，但也会产生优越感，从心理上鄙视你。

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