“赖班族”有何心理成原因?(“赖班族”有何心理成原因?)

“赖班族”有何心理成原因?， 到了下班时间，我不想回家。还不如呆在办公室，灯火通明，上网打游戏，给领导留下好印象加班。唐先生在常州一家外贸公司工作。虽然该下班了，但他的工作QQ还在线。他告诉记者，下班后呆在办公室让他感觉很放松。记者在采访中发现，明明已经下班，却无所事事，却还留在单位的不在少数，成了赖班一族。

一个人在外地工作的年轻人，因为身边没有太多的亲戚朋友，社交圈小，只能成为下班后除了回家就在办公室打发时间的赖班人。

所谓赖班，指的是上班的，一直呆在办公室的。他们花在工作上的时间比在家的时间多。下班后我不想回家，但我只想在办公室里度过。如今，随着工作生活压力越来越大，越来越多的都市白领加入了莱班一族。

容易成为莱班单身？

无聊的时候，习惯拿出手机不断翻看电话本，从头到尾，找个人聊天或者发个短信。通常最后的结果是，把手机放回口袋，继续无聊。这么大的城市，没人说话，也没地方去。谈及如何度过光棍节，在一家装饰公司工作的小威廉说他很孤独。尽管昨天放假，肖伟还是决定下班后留在办公室玩一些魔兽或者植物大战僵尸的游戏，然后晚上逛逛淘宝。肖伟已经在清远工作了2年多，但由于人际交往圈子狭窄，他在工作中与那些人来往，所以机会自然较少。肖伟说，他的几个单身同事都住在办公室里，他们几乎都在下班后上网。除了睡觉和工作，几乎没有户外活动。

清远职业技术学院的心理学老师张婉莹认为，像肖伟这样的单身年轻人可能会成为“老板”。张老师解释说，对于单身的人来说，上班时间有工作寄托，但下班后就变得无聊无所适从，就想找点什么或者什么东西来闭目养神，干脆就待在办公室。但由于工作压力大，生活冷漠，容易缺乏信任感和安全感。所以他们会对人际交往产生顾虑，对办公室的群体环境产生依赖，不敢一个人回家。从心理学的角度来说，这样的人可能是在逃避什么，或者是对现实缺乏信心。

你越逃避工作，你就会越孤独。张老师说，如果长期用赖班来缓解压力，会破坏人际关系的构建，导致生活质量下降，甚至影响心理健康。她建议年轻的单身人士下班后多参加户外活动，注意劳逸结合，以积极阳光的心态面对生活和即将到来的感情。

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