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“年关心理恐惧症”你有吗?(所有的心理病都是因为惧怕)

热点 2023-01-03 20:22:46  老男人网

现代职场就像一个巨大的高压锅,让你无时无刻都能感受到压力,在年关之时,白领们通常面临着整年压力积压的最高点。那么如何才能缓解年关心理恐惧症?

“年关心理恐惧症”你有吗?, 银行职员看到运钞车时很慌张。

高级白领生意做完了却想跳楼。

压力太大,这是白领最常抱怨的。现代职场就像一个巨大的高压锅,工作量大,人员繁杂,工作时间长,这些都让我们无时无刻不感受到压力。

然而,到了年底,很多白领并没有因为春节临近而更加开心。相反,年终心理恐惧症在白领中高发。

从2012年11月至今,沈阳白领患精神疾病的人数比平时高出2~3倍。

昨天,记者在沈阳市精神卫生中心了解到这样一组令人吃惊的数据。

心理学家刘昌辉表示,年底,白领们面临着追逐任务和清算账目的任务。因为春节将至,很多人情债在咆哮。所以很多人都有年终心理恐慌症的症状。

典型案例1

冲刺年底,高级白领想过跳楼。

从2012年11月开始,沈阳市精神卫生中心心理医生的电话越来越忙,患者人群最显著的变化就是白领的大幅增加。

徐女士是来接受心理治疗的人之一。

徐女士今年37岁。因为年轻时业务能力强,工作努力,她在2012年初从一名普通员工爬到了国内某知名广告公司沈阳分公司总经理。

然而,她在实现职业理想的同时,也在无意中付出了一定的代价。去年夏天,因为忙于工作,疏于照顾家庭,丈夫向她提出离婚。

徐女士很坚强。离开老公后,她给自己定了更高的目标,让父母过得好,为儿子出国留学打下更好的经济基础等等。

去年10月,徐女士的公司业绩离总公司定下的任务还有很大差距,于是她绷紧神经,做好了最后冲刺的充分准备。

最后,在12月,她因超额完成任务而受到总公司的奖励。

然而,她发现自己非但没有为此感到兴奋,反而变得越来越抑郁、易怒和易怒。

因为员工的年终奖最近不顺利,她甚至站在22楼的办公室窗口前,郁闷了很久。她有几次冲动的时候都想跳下去结束自己的生命。而且她被自己的想法吓坏了,开始意识到自己最近的心理问题,主动接受治疗。

典型案例2

紧张的工作。银行员工看到装甲车就慌。

梁先生是沈阳某银行的银行部主任。最近两三个月,他有一个奇怪的问题。他开车或者坐车的时候会胸闷头疼。尽管天气很冷,他还是每天骑自行车去上班。

通过和心理医生的沟通,梁先生意识到自己的问题其实根源在工作上。

临近年底的几个月,梁先生几乎每天都为这两个字绷紧神经:入库任务和放款任务。

十二月的一天,一辆运钞车来到银行。奇怪的是,梁先生立刻感觉心跳加快,浑身不舒服。

之后他每次看到装甲车都会有同样的反应,难受的时间越来越长。

渐渐地,他的病源扩大了,摸所有的车都觉得不舒服,只好骑自行车上班。

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