职场人士小心防范职场孤独症(职场人士沟通经验总结)

职场人士小心防范职场孤独症， 一个公司的新人，可能觉得公司的环境是幸福的，但是时间长了，总会发现公司的环境并没有想象中那么和谐。高层领导总觉得高层孤独，底层员工总不敢碰自己；不团结的员工总是感叹没有人理解自己，大家都想不到一起去；即使是那些新人，在公司也会感到孤独，职场无人问津。这三类人最容易感到孤独。你可能会问：这三类人长得都不像。为什么他们都感到孤独？让我们和心理学家一起来看看吧！

谨防自闭症在职场找上你。

美国学者指出，孤独感会破坏人对社会的认知，影响人际行为，导致对抗、消极、否定、抑郁等情绪的扩大，增加焦虑，从而影响人的知觉控制能力和人际协调合作。在职场中，当一个人感到孤独时，他的情绪会侵蚀整个公司的人际环境，导致不信任、怀疑和恐惧的氛围，使员工相互疏远。

孤独是一种情感。身居高位的人，面对上级的期望和下属的关注，会因为责任重大而感到高处不胜寒。不合群的人总觉得身边有太多自己不喜欢的地方，却刻意与人隔绝，渐行渐远。面对新的环境，新员工会因为陌生和不熟悉而感到无法融入群体。孤独代表了人际关系的好坏，但与数量无关。无法处理好自己与他人的关系是孤独的根本原因。那么，如何摆脱孤独呢？

领导可以在办公区设立休息室，每天抽出固定时间与员工谈心，增进与下属的亲密关系。还要找时间和下属聊聊生活琐事，关心他们的生活问题，然后建立感情联系。不合群的人，要反复理清自己与他人的关系，努力接受周围人的交往习惯，学会欣赏他人。当别人不同意自己的观点时，要允许其他观点存在，保留自己的观点。新员工要熟悉新环境，了解公司文化，积极与老员工沟通，尽快融入新集体。

通过上面的介绍，相信大家对自闭症和职场心理都有所了解！其实自闭症并没有那么可怕。只要你能和别人保持顺畅的交流，找到和心在一起的感觉，孤独就会瞬间蒸发。希望能对大家有所帮助。

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