职场女性怎么让自己快乐方法(女人怎么样才能快乐)

职场女性怎么让自己快乐方法， 逃离完美主义的陷阱

完美主义的女性总是提前给自己设定一个完美的目标，凡事力求完美。一旦做不到，就会深深自责，情绪低落，从而全面怀疑和否定自己的能力，陷入完美主义的陷阱。其实只要我们每件事都努力，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一次努力鼓掌，这样才能时刻有成就感，一个知足自信的女人才会充满幸福感。

焦虑性遗忘

难相处的老板，苦涩的失恋，令人不安的人际关系，失意的事业等。生活中有无数烦恼，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，让不愉快的心情挥之不去。我们应该尽力学会快速忘记我们的烦恼。当我们不开心的时候，我们可以找到一种方法来迅速改变我们的担忧，或者睡个长觉，或者参加朋友的聚会，或者参加你喜欢的娱乐或运动。简而言之，它是一种能让你转变成麻烦健忘症的方式。并且在烦恼和困难面前坚定做一个没心没肺的女人。

千万不要和别人较劲。

有些女人总是喜欢和别人攀比，好像别人的风景就是她心里的痛。当别人骄傲的时候，她却深感沮丧。久而久之，她心态失衡，思想扭曲，烦恼无数。自满和嫉妒肯定是快乐情绪的祸根。

拓展：善用你的女性职场资本。职场女生六味减压汤。

其实我们每个人都有别人无法替代的优点。只有扬长避短，专心经营自己，才能进入更广阔的人生道路。重要的是平和放松的心态。

寻找幸福

幸福不是我们遇不到的，完全取决于你自己的想法。比如你手头有堆积如山的公务，可以想象这是你最喜欢的事情。压力减小，情绪高涨，自然效率倍增。抱怨只能让事情向相反的方向发展。

小贴士：遇到心烦意乱的老板，不要让加班成为家常便饭。

成功专家卡内基说，接受最坏的情况可以让你在心理上发展新的能力。当人生处于低谷的时候，你可以再想一想：我在低谷的时候能有多坏？按照发展的逻辑，当下半部在转向上半部的时候，这样的心态当然会鼓舞士气。这绝不是阿q的精神胜利法，而是事情已经不好了，不开心也无济于事。不如换个思路，试着开心一下，给自己打气。

失去也是幸福。

有时候，太多的不开心是因为我们总想得到却又害怕失去，对失去的东西感到压抑和不开心。其实，失去和获得是一对连体双胞胎，相互依存。失去青春是为了获得成熟和人生阅历，失去玩乐的时间是为了努力获得报酬，失去高薪的职位是为了获得想要的闲暇时间，失去你爱的人是为了得到更爱你的人。这样想了想，我们真的不应该为失去的东西难过，而应该时不时的为失去的东西开心。

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不要在意别人的眼光

有些女人抛弃自己的意志，喜欢活在别人的标准里，在别人的评判中寻找自己的价值。这样的女人，别人的一句诋毁足以摧毁她所有的自信，因为她太在乎别人对自己的看法。

在意别人的看法，只能扰乱自己的内心，过着沉重的生活。

只有走自己的路，不为了别人的眼光而违背自己的心意，尊重自己的生活方式，做自己真正想做的事，做自己想做的人，才能达到快乐舒适的生活状态，轻飘飘如燕。

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