测测你适合哪种减压方法(最好的减压方法)

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接受朋友的邀请，一起乘船出海。那天天气很好，你心情也很好。在海上钓了一会儿鱼后，我决定休息一会儿。所以你抛了锚，在海上呆了大约两个小时。这个时候，你觉得你会选择在哪里休息？

a，去船的顶部。

b，去船头甲板。

c，去小木屋。

d，去船尾

解析：

选a，说明你在意自己在别人面前的表现。你可以吃你喜欢的食物或者去购物，这可能会改变你的心情。如果你心情好，你的工作会非常顺利。

b、在你内心深处，一直有去外地旅游的想法。我建议你不妨去国外散散步或者泡个温泉。如果这两件事暂时无法实现，看海也是缓解压力的好方法。

c、当你感到压抑或者阴郁的时候，聚餐或者去卡拉ok也是不错的。在朋友面前倾诉完所有的不满，压力就会减轻。

d、你身心俱疲，什么都做不了。所以你最好的休息方式就是：拔掉电话线！暂时放下你的工作或学业。如果什么都不做不能让你平静下来，我建议你看一本书或一盘录像带。这样过了两三天，等到自己想做点什么的时候，再继续工作。

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