改善人际关系应养成的7个小习惯(改善人际关系应养成的7个小习惯)

改善人际关系应养成的7个小习惯，

人际关系是指人与人之间在相互交往过程中的心理关系。人际关系包括亲属关系、朋友、同窗(同学)、师生关系、雇佣关系、战友、同事、领导与被领导关系等。幸福来自生活中的许多事情。快乐来自于发现你所做的事情是有意义的。快乐可以来自于花时间在一项爱好上。快乐只能来自于与身边的大自然亲密接触，赞美细雨或秋天的落叶。很多快乐也来源于生活中与他人的互动。从我们如何建立和培养这些人际关系。所以今天，我想和你分享七个习惯，它们在过去几年里对我的人际关系产生了积极的影响。

己所不欲，勿施于人。

沟通最基本的规则就是你怎么对待别人，以后别人可能会怎么对待你。如果你善良，乐于助人，他们往往也会对你善良，更愿意帮助你。如果你从来不认真听讲或者很苛刻，你很可能会得到同样的待遇。当然也有例外。有一些人，即使你对他们好，他们也不会报答你，不会对你好。你可能得不到你应得的。但是从长远来看。大多数情况下，努力往往是有回报的。不要等别人改变或者迈出第一步。不要犯这样的错误。而是你要主动，为了你想要的人际关系，你想要别人怎样对待你，你要那样对待别人，走出第一步。

真诚倾听

每个人都希望被理解。所以，当你听的时候，不要只是等着轮到你说话，也不要把一半的心思放在谈话上，一半的心思放在今晚的其他事情或计划上。当你听的时候，要集中注意力。帮助我成为一个更认真的倾听者的两个因素是：全神贯注。把你所有的感觉都集中在你面前发生的事情上。仔细倾听对方的声音、语调、情绪以及眼神中传达的肢体语言。也许你还是会错过一些细节，但是暂时忘记自己和自己的烦恼，说明你开始融入其中，明白对方想说什么了。告诉自己以后会把这段对话告诉别人。这样，你会对谈话的内容更敏感，记得更牢。另外，自然会引起你的好奇心，你会经常问一些问题，以便更清楚地了解。

果断一点。

生活中要什么就要什么，不要什么就说不。这样不仅能培养你的自尊心，还能让别人更加尊重你，建立更健康快乐的人际关系。那么如何才能变得更果断呢？我提升你的自尊。当你的自尊上升时，美妙的事情就会发生。你开始觉得你的生活值得拥有更好更伟大的东西。然后你开始追求这些东西，是因为你相信自己天生值得拥有(当然别人可能会拒绝，这是他们的权利)。然后你开始排斥来自自己和别人的你觉得和自己不匹配的事物或行为。注意沟通清晰。问问自己想要什么，或者别人在想什么。使用清晰的语言，而不是试图猜测别人的想法。不要指望别人能猜到你的心思。他们没有义务通过某种神奇的手段知道你需要什么。但是你有责任表达你想要的或者需要的，就像其他人一样。从小做起。如果为非常重要的事情奋斗或者拒绝非常重要的事情让你害怕，那就从小事开始。或者拒绝一点点要求。然后慢慢扩展到越来越大的东西。

礼物

记得送小礼物以示善意。在平日忙碌紧张的生活中，人们很容易忘记送一些小礼物以示善意。但是这样的小礼物是有意义的。它们真的很重要。你只需要用1分钟或30秒的时间，对某人生活中的某件事表达真诚的赞美或感谢，就可能让他/她开心一整天甚至一周。在你的伴侣或孩子的靴子、帽子、茶杯、枕头或他/她读过的书下面留下一张简短但有思想的便条。虽然这是一件很简单很微小的事情，但是根据我的经验，会给对方带来一个大大的笑容。有时候，一句简单但真诚的谢谢会比你想象的更有效果。

不要循规蹈矩。

把对方的存在想当然，总是重复同样的老一套，会让很多人厌倦对方，或者让事情失去原来的激情。虽然不需要花太多力气去放松，去做你以前做的事情，但是会慢慢腐蚀你们的关系。所以确保你不循规蹈矩，偶尔尝试一些新的东西。不要只是一个人的时候走出自己的舒适区，和伴侣或者朋友在一起的时候也要努力做到。尝试一项新的运动，一项新的爱好或者一家新的餐馆。去参加一个听起来很有趣的新奇活动。去一个你从没想过你们两个会去一周的地方。

有人性化的要求和标准

让自己更快乐的最好方法之一，就是建立一套人性化的标准，而不是苛刻到没人能达到的不人道的标准。多和人玩也是个不错的建议。对伴侣、朋友和同事有完美主义的标准可能会导致许多可以避免的差异。随着时间的推移，这甚至可能导致一段感情的结束。人们有时会犯错误。他们不可能每天都做得很好或者总是处于最佳状态。他们也有疏漏。当然，对方可能需要一些改变来维持关系。有些错误可能会导致这段人际关系的结束。但像那些每周都可能引起麻烦或争吵的琐事，其实是可以避免的，只要你能为自己和他人建立一套人性化的标准。从长远来看，这会带来巨大的不同，给你带来轻松、开放、快乐的人际关系。

关注解决方案，而不是不断的争论。

就像在私生活中一样，纠结于原因和做假设是没有用的。这些想法周而复始，除了让事情变得更大、更可怕、更令人生畏、更令人讨厌之外，没什么好处。所以做事要果断。如果你们两个之间出了问题，那就互相交流想法，而不是试图猜测对方的想法。试着理解对方，认真倾听，试着站在对方的角度看问题，问自己：如果我是他，我会怎么看待现在的情况？然后一起讨论解决方案。是的，你们中的一个或两个可能都有错，但错误已经发生了，你们谁也不能让时光倒流。所以，不要在脑子里重复这个过程，或者争论太久，浪费时间。试着一起寻找解决方案，并采取行动，而不是无所事事。问问你自己：我们将如何解决这个问题？为了实施这一计划，我们今天能做些什么？把精力放在我们能做的事情上，而不是把所有的精力和心思都花在我怎么样你怎么样上，然后把早期的分歧变成对双方都没有好处的争论。这会给你和对方以及你们的关系带来好处。

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