支招：戒掉旧爱的毒(旧爱关就)

支招：戒掉旧爱的毒，

在你决定开始一段新的感情之前，你应该忘记以前的人。有很多地方可以去，有很多事情可以做，为什么一定要选择那些让自己感觉很好的呢？那样的结果只能是再次失去自我。如何不再被旧爱困扰，教你九招戒掉旧爱。

1.保持距离

如果你们一起工作，你应该用敬语称呼他。离开你曾经去过的地方，不再关心他。如果你暂时忘不了他，这很正常。你需要时间，但是记住不要再和他约会或者打电话了。尽量避免你们在一起。如果可能的话，换个部门或者换个工作。而距离可以冲淡彼此之间的感情。

2.思想上承认他不适合你，你们之间不会有结果。

拖延只会增加对方的痛苦。下面是婚外恋者的一些心理感受，帮助你认清现实，斩断情丝。

婚外情真的很刺激，你感觉像天一样。但是，你要等一个电话，聚一聚也就一两个小时。星期天是最苦恼的，因为他不在身边的时候你老婆在家陪他。世界上最痛苦的事是爱上一个你不能拥有的人。

女人对其他婚外情的建议是不要介入。每个女人都认为自己的情况不一样，就是遇到的男人必然要离婚。然而，这往往不是人们想要的。

外遇让你面对身边很多深受伤害的人的愧疚。这些阴影会伴随你一生。即使你和你的新爱人从此过上了幸福美满的生活，但在你心里，永远背负着歉意和愧疚。

3.清理他的相关物品。

想事情是人之常情。一份小小的礼物也会勾起你美好的回忆和幸福的向往。总之他的每一件物品都能触动你的内心，激起你对他的向往。所以，要忘记他，最好是销毁或者收集一些和他有关的物品。

4.不要给自己找借口

感情的复杂在于，有时候我们自己也把握不了。我们一时又爱又恨。道理，利益冲突也懂，就是我控制不了自己的感情。甚至，我经常为自己的行为找借口，欺骗自己。请记住不要用一些特殊的日子，比如生日、情人节等。给自己一个重振婚外情的借口，这样之前的一切努力就白费了。

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