离婚也能打预防针(离婚也能打预防针)

离婚也能打预防针， 对于那些以各种矛盾和感情不和著称的夫妻来说，防止离婚心理的产生是一个非常重要的心理问题。只有做好离婚心理的预防和矫正，才能保持夫妻之间的和谐与融洽。预防和调节离婚心理，要注意以下几个问题。

冷静分析，防止草率离婚

婚姻和家庭是一对矛盾。任何婚姻家庭都会有这样那样的矛盾。当夫妻之间出现矛盾，导致感情裂痕时，就可能涉及到离婚这个敏感问题。这时候是防止离婚心理产生的关键环节。对此，夫妻双方都要冷静下来，认真分析，不能回避对方的现实和矛盾，更不能激化矛盾。冷静分析就是要冷静区分哪些是造成情绪崩溃的根本问题，哪些是无原则问题。对于根本问题，是促使对方认识到危害，帮助挽回；对于那些无原则的问题，只要相互包容就能导致理解。只要我们冷静地分析对方，尤其是认清离婚带来的家庭破裂和给孩子带来的不幸，设身处地为家庭和孩子着想，就会减少离婚的盲目性，避免因为一些鸡毛蒜皮的小事生气离婚，然后后悔。凡此种种，都是极其不负责任和严重的态度和做法。

(2)不断调整，防止对婚姻的厌倦。

每对夫妇的婚姻生活都要经历一段婚姻厌倦期。特别是对于大多数中年夫妻来说，他们的婚姻生活已经经历了新婚的甜蜜期、感情生活的不断调整期、生儿育女的移情期、家庭矛盾的婚姻厌倦期，逐渐进入了夫妻相互依恋的深厚稳定期。那么，要防止离婚心理的出现，就要防止婚姻无聊时期的感情裂变。

人的感情关系，就像其他任何事情一样，暴露得多了，就会产生厌倦，就像人长时间接触同一件事会觉得累一样。人到中年，会厌倦婚姻，性魅力下降，性生活失调，夫妻间的吸引力降低，关系越来越微妙，不和谐越来越严重，思想不合时宜，共同的兴趣爱好处处对立，甚至彼此分离，陌生的同床异梦，然后分手。造成这种现象的主要原因是一些夫妻不能小心翼翼地度过他们的婚姻疲劳期。怎样才能顺利度过婚姻的烦闷？

第一，要树立配偶至上的观念。在夫妻生活中，我们要处理的事情很多，但重要的是首先考虑配偶的正当情感要求，把对方放在第一位，处处为对方着想，为对方着想，这样生活中的各种矛盾才会平息，生活局面的平衡才会得以维持，不会产生各种矛盾，也不会因各种矛盾而使感情破裂。

第二，努力提高自身修养。保持吸引力的重要手段是提高自己的生活、文化、兴趣、审美、知识和人际交往能力。因为夫妻组成了一个共同体，单个人的素养再好，也不会对家庭的整体素养产生积极的影响。只有双方共同提高素养，家庭的整体素养才会提高，才能起到稳定婚姻家庭的作用。

第三，共同抚养孩子，增加亲和力。培养孩子的健康成长，也是家庭幸福、婚姻美满的条件。在一个家庭中，孩子的出生和成长是夫妻共同努力的结晶。共同精心培养孩子的成长是夫妻共同的责任，也是维系婚姻生活的纽带。共同培养健康有出息的孩子，会让夫妻双方都有成就感，可以起到维护婚姻稳定的作用。

(3)适应现实，防止意外离婚。

婚姻是最现实最复杂的。复杂的婚姻生活有时候并不太平，难免会发生一些事情：比如孩子的出生，孩子的独立，天灾人祸，生老病死等等。这一切都会给平静的生活带来不稳定因素，再好的事情也会打破原有的平静和平衡。

这种变化对夫妻双方都是一种考验，也是一种无形的威胁。然而，幸福婚姻中的夫妻，往往因为没有能力应对现实生活中的变化而无法勇敢面对现实，从而产生不可调和的矛盾。如果夫妻双方能够正视现实，有很强的适应现实的能力，就会正视现实，共同努力克服各种现实带来的困难，这是来自家庭本身的。那么，从社会现实来看，就更加复杂多变了，尤其是目前正处于新旧交替、无端变化的时期，如下岗失业、婚姻观的变化等。会给稳定的家庭生活带来一定的冲击。那些缺乏这种应对突发事件能力的家庭将无法经受住考验，这将在现实中打破和瓦解他们的婚姻。

其实适应能力也是一种心理适应能力。作为一种正常健康的婚姻心理，应该具有能够适应各种引起婚姻冲击波的情况的免疫力。适应能力的培养主要靠平时的自身修养，需要不断培养自己遇事冷静的心理素质。有了这种心理素质，一个人就会在现实生活中见风浪，见世面，善于处理现实婚姻生活中各种复杂多变的矛盾，从而避免离婚心理的产生。

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