保留你对婚姻的牺牲(保留你对婚姻的牺牲)

保留你对婚姻的牺牲， 人们对平等关系的追求正在挑战21世纪的浪漫生活。

生活和工作已经让人疲惫不堪，但人们每天还是经常以爱情为由做出牺牲。其实，我们能不能暂时把洗碗机里的乱七八糟的东西放在一边，好让自己有闲暇照顾自己？当双方都经历了漫长而紧张的一天，应该期待什么，什么是正确的行动计划？

亚利桑那大学的一项新研究指出：一般来说，在恋爱关系中做出牺牲总是积极和可取的，但当你有压力时，这可能不是有益的。

由Casey Totenhagen博士领导的这项研究将在即将出版的《社会与个人关系》上发表。

研究人员跟踪调查了164对已婚或未婚夫妇和夫妻，最短持续时间为6个月，最长持续时间为44年。所有38个人都被要求填写为期7天的每日在线调查。根据调查，12类显示了他们每天为另一半做出的牺牲，比如照顾孩子、家务和与朋友共度时光。同时，受访者还需要报告当天遇到的困难数量及其影响程度。

然后，参与者根据自己当天的感受，从1到7对自己的关系的忠诚度、亲密度和满意度进行评分。

在这项研究中，牺牲的定义是：为了给伴侣带来美好的生活，维持良好的关系，而做出的不同于日常的小改变。

研究人员发现，在做好事时，为伴侣做出牺牲的一方往往对另一方更忠诚。然而，当他们在许多艰难的日子里做出牺牲时，他们并没有感到更加忠诚。

在人们觉得压力比山还重，深陷其中的日子里，那些牺牲其实对他们的关系没有任何帮助，因为这只是那个节点上的另一个任务。图哈根说。

只是你过了艰难的一天，回到家为另一半做出牺牲的另一种困难。

她补充说，你需要关注所有可用的资源，为对方尽力而为。经过紧张的一天，也许现在不是把牺牲提上日程的最佳时机。

令人惊讶的是，受害者并没有对他的伴侣更加忠诚。也许他们没有意识到他的搭档为自己做了一些特别的事情。

研究人员表示，这种无意识是一种值得进一步研究和关注的现象。

讽刺的是，做出牺牲似乎并没有增加他们的满足感和亲密感。而个人所说的困难，其实会影响双方的亲密度和满意度，无论哪一方遭遇困难。

我们发现，牺牲并不表示满足和亲密，相反，困难在产生这两种感情的过程中起着非常重要的作用。图哈根说。

图坦卡蒙说，这些发现也支持一个既定的研究理论。也就是说，人们往往不善于区分生活的不同方面，比如工作和私人生活，这往往会导致溢出效应。

如果我在工作场所度过了糟糕的一天，我回家后可能会很沮丧。在这种情况下，我和我的伴侣之间的互动可能不是最好的。她说。另一方面，如果我的另一半已经过了压力很大的一天，他回到家一定心情不好，不会有更多的精力和我进行积极的互动，那么我还是会遭受对方糟糕的一天。

图哈根说，这项研究的意义在于建议双方共同努力解决日常问题。

她说：在压力情绪进一步积累之前，双方面对和处理日常压力是很重要的。

即使我的压力与我的伴侣无关，它仍然会影响他，所以如果我们能一起面对这种情绪，我们都会受益。

图哈根博士对爱情关系的研究旨在找出使关系变好或变坏的原因。

我想知道是什么原因导致好的关系更好，坏的关系更差。我觉得很多原因来自于和伴侣的日常互动，以及日常生活对我们关系的渗透。她说。

我觉得有一点很有用。我们不仅要关注两个人之间的大的、新奇的事件，更要通过日常的互动，去尝试和理解我们可以做的有助于培养双方正能量的日常小事。

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