和谐的婚姻生活有哪些心理需要(和谐的婚姻生活有哪些心理需要注意)

和谐的婚姻生活有哪些心理需要， 美国著名心理咨询师默里对人类的心理需求进行了总结，得出夫妻关系的和谐必须满足双方的五种心理需求。

1.交流的需要

它是人们生活乐趣的源泉。只要是人，就离不开与人交流，交流也是一个人成长的一种方式。在婚姻中，夫妻双方都应该充分尊重对方的社交，因为这是他自己的个人成长道路。如果他天天跟老公或老婆在一起，不跟别人交往，我相信这段婚姻很快就会结束！因为不管你结没结婚，人总是要进步和学习的！那种禁止恋人与他人交往的做法，既不能保证爱情的专一，又会破坏对方的心理平衡，使其厌倦家庭生活，对恋人产生厌恶感。结果他们只能拆散婚姻。

2.爱好和感情的需要

兴趣爱好是生活的调味品，会给伴侣带来快乐和放松。每个人的爱好不同，要尽量满足对方的心理需求，为对方提供方便。情感需求以爱为中心，持久的爱会让对方得到最大的心理满足。否则失落感会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会随之而来。

3.发泄的需要

中国有句老话，床争床合，夫妻同居难免磕碰。生气、愤怒、悲伤等不良情绪需要发泄和引导。当爱人不开心的时候，你总想找个人倾诉，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻双方都把对方作为最好的宣泄对象。因此，任何一方都不应该责怪对方心胸狭窄或唠叨。而是要主动接受对方的宣泄，并对其进行进一步的鼓励和引导，从而减轻其内心的痛苦，使其从内心的矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这种内心的痛苦会消失，夫妻关系会进一步加强。

4.尊重的需要

人的自尊心从小就有，一旦受损，就会很痛苦。如果你被尊重，你会感到欣慰和满足。人本主义心理咨询师马斯洛说，每个人都有心理需求，尊重的需求是一种缺失的需求，每个人都需要得到。如果不能满足需求，就会出现很多问题，得不到更高层次的需求。如果在这里不需要尊重，那么夫妻双方都不可能过上和谐幸福的生活！夫妻之间的相互尊重和信任是爱情加深和事业成功的基本保证。任何斥责或贬低爱人的方式都会伤害对方的自尊心。

5.对自主和性能的需求

每个人都想按照自己的想法和意志去做事。这是自主的需要。每个人都想在别人面前展示自己，尽可能地发挥自己的才能，用自己的智慧创造出可观的劳动成果，让自己的表演心理得到满足。自主是主动的表现，是一个人能力的体现！婚姻中，一个人不照顾另一个人，一个人也不承担家庭。婚姻需要两个人一起巩固，夫妻双方都要学会独立承担，建立家庭。夫妻之间要经常用言语或行动让对方开心、惊喜、着迷，然后欣赏自己。

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