睡觉姿势反应夫妻关系(男女睡觉姿势同时很多种)

睡觉姿势反应夫妻关系，

据俄罗斯网站《共青团真理报》 4月16日报道，心理学家认为，同床共枕的人，尤其是夫妻，他们的睡姿从潜意识层面显示了他们与对方的真实关系，而这种关系是无法伪造和不受控制的。可以试着刻意睡在某个位置。而你醒来时依然保持的姿势才是你最舒服的。

最近，赫特福德郡大学的理查德怀斯曼教授研究了1100对夫妇的睡眠姿势。研究表明，大多数情侣背靠背睡觉；31%的情侣睡觉时面向同一个方向；只有45%的夫妻面对面睡觉。在面对面睡觉的情侣中，34%的人会互相抚摸，准确地说是拥抱；12%的情侣，虽然不拥抱，但距离很近，在2-3cm以内。只有2%面对面睡觉的情侣相隔半米左右。

通过调查和采访，理查德怀斯曼教授得出结论：睡觉时面对面拥抱的情侣感情稳定，他们的关系比转身拥抱的情侣更和谐。然而，转向一侧睡觉的情侣比背靠背睡觉的情侣对彼此更满意。睡觉时不碰对方的情侣，同向转身的情侣幸福指数最高，背靠背的情侣次之，最后是多面的情侣。怀斯曼教授认为，夫妻睡觉时的距离是反映他们关系的最重要因素。根据怀斯曼教授的调查，睡觉时拥抱的情侣中，94%的人感到幸福、满足，并深深地爱着对方。睡觉时不拥抱的情侣，只有68%的人觉得幸福。同时，在2-3cm的距离睡觉的情侣比例比在更远的地方聚在一起的情侣比例高20%以上。

有的情侣分床睡，有的甚至不睡一个房间。他们相爱的比例是多少？类似的研究将得到进一步证实。目前，大多数心理学家认为，分开睡更有利于健康。因为不会影响对方的睡眠。

阅读：睡姿不当会加重病情。

很多疾病都是睡姿不当诱发或加重的。因此，主动或被动地采取保护性睡姿，有利于预防疾病的发生或减轻疾病的症状。

右侧卧位容易引起胃病。

分析：右侧睡会使胃里的酸液反流到食道里的量比正常情况下多得多，持续不断，容易引起胃灼热疼痛，容易导致胃病。

正确引导：胃病是生活中的常见病，主要包括胃溃疡、各种胃炎、消化功能障碍等。对于这些人来说，最好是右侧睡。

在解剖学上，胃的大弯和从胃到十二指肠以及从小肠到大肠的出口在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于食物在消化道中自上而下的顺畅运行。

但患有食管反流等消化功能障碍的患者，最好左侧睡。

俯卧位和左侧卧容易引发心脏病。

分析：俯卧位，容易使呼吸不畅，压迫内脏，造成噩梦，并影响面部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。

左侧卧不仅会造成睡眠时左侧肢体受到压迫，使胃排空变慢，还会使心脏在胸腔内受到最大的压力，不利于心脏的输血，还容易做噩梦。

正确指导：心脏病患者应右侧睡。因为心脏处于左胸位置，向右睡会使更多的血液流向右侧，从而减轻心脏的负担。如已发生心力衰竭，可采用半卧位缓解呼吸困难，应避免俯卧位和左卧位。

冠心病、心绞痛患者宜睡倾斜度为1015度的床。上半身高下半身低，使从下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。

侧卧位容易引起脑血栓。

分析：它能使脑梗塞患者加重血流障碍，尤其是颈部血液

分析：因为枕头太低，会增加脑部血流量，时间长了会促进高血压的形成。太高的话会觉得不舒服。

正确说明：宜采用枕头平躺的睡姿。枕头一般高15厘米左右。

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