如何成为更好的伴侣？(如何成为更好的自己)

如何成为更好的伴侣？， 有些人认为一个好的伴侣应该无条件地为他们的关系付出和贡献。

然而，另一个人缺乏自我意识是不健康的，因为他太在意取悦他的伴侣。

一个好的伴侣应该有不同的观点、需求和喜好。让他们的工作和关系保持平衡。有时冲突会是关于你的，有时会是并且经常是你们两个人共同的。

类似的错误观念还有：伴侣必须牺牲自己的感情或信仰来支持另一半。莉萨是一名有执照的临床社会工作者和心理咨询师，她说：这只会导致愤怒、怨恨和不健康的交流。

相反，通过讨论你们的观点和分歧，让你的伴侣更好地了解你是非常重要的。区别就是承认一种关系，采取尊重和尊重的积极态度，允许不同的观点，尊重每一个不同的观点，

另一个也很重要，意识到你的伴侣是从不同的角度看问题，而不是人身攻击。相反，它更可能的结果是，很容易沟通出你认为重要的事情，以及如何顺利解决。

这里有四种方法可以让你成为更好的伴侣。

1.好的伴侣了解自己。

了解自己，就是知道自己是谁，想要什么样的关系。一个不知道自己想要什么或需要什么的人可能会期望他们的伴侣只是照顾他们的需求或只是让他们开心。然而，每个人都有不断变化的想法和需求，让那些试图取悦你的人感到困惑和沮丧。

你必须知道自己想要什么，让自己对这段关系感到满意。

了解自己也意味着了解你，为你们的关系做出贡献。你可以知道冲突如何影响你们的关系，承担责任，开诚布公地谈论它并获得反馈。

2.好的伴侣会交流他们自己的需求。

很多人希望自己的伴侣知道自己想要什么。但是你的伴侣不会知道，除非你直接问他们，说清楚。

例如，你意识到你需要更多的身体接触和拥抱，所以你应该问你的伴侣。你意识到你需要发泄，所以你应该向你的伴侣寻求建议来解决你的问题。

3.好的伴侣提供情感上的安全感。

好的伴侣可以帮助对方安心，所以可以独立做自己的伴侣。这为每个伴侣提供了体验他们无条件的爱的机会，每个人都有必要的支持，接受他们的脆弱，放松他们的警惕，展示他们的缺点，但仍然感到被爱和被支持。

4.好的伴侣对自己的伴侣很感兴趣。

保持对伴侣的关注和兴趣，让他们感受到你的重视，这可以巩固你们的关系。比如问一些有意义的问题，询问他们的工作，帮助他们让他们感到被关心。询问他们童年的需求、希望和梦想。

心理治疗师说，很多人花在寻找好伴侣上的时间比思考如何成为好伴侣的时间还多。她建议花时间思考你想要的关系，并在其他关系中练习这些行为，与朋友、家人和同事。

当你成长为你想成为的人，你会发现健康的关系更容易得到。

如果你已经处于伴侣的恋爱婚姻关系中，避免希望或期待对方改变。而是考虑如何改变你们关系的互动，成为更好的伴侣，实践这些健康的行为。

所有这些都需要时间，但是你的伴侣会开始变得更好。

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