热点 2023-01-22 07:29:35 老男人网
两个人在一起不容易,而两个喜欢的人在一起更不容易。但是两个人在一起的时候要有一些问题面对。那么我们应该要如何面对呢?
遇到喜欢的人是一件幸福的事。但是这种幸福能持久吗?没人能回答。如何让两个人的感情不被时间和空间消磨,而是让时间成为我们之间的发酵剂,让感情像红酒一样越来越香?幸福的关键是什么?我们一直在找它。让心理学家告诉我们,性关系中存在哪四种杀手。
茫茫人海中遇到自己喜欢的另一半是一种幸运,但要让一段感情幸福的走下去,是需要付出努力的。我们都有爱一个人的能力,却往往缺乏和一个人走到最后的毅力。在一段感情或者婚姻中,确实有一个潜在的杀手,让两个人的关系无法继续下去。
四个潜在杀手
1.对人对事的批判。
每对情侣都会对对方有一些不满,这很正常,往往因为我们是彼此最亲近的人,所以可以直接看到他有哪些地方可以做得更好。但是批评不同于不满。人们被批评,不仅仅是他们的行为。
关系中无休止的批评,会让愤怒的一方永远无法顺畅地表达心中的情感垃圾,因为他们已经认定这个人就是这样,而另一方也会对这段关系失去信心,逐渐失去继续在一起的动力。
2.看不起对方的轻视
翻白眼、嗅嗅、嘲弄、恶意和个人幽默、看不起对方的轻蔑是最可怕的潜在杀手,因为这样的嘲弄不是无害的,而是传达了对对方厌恶的信息。而一旦你的另一半发现你的肢体语言透露出你对他的厌恶,一段感情就很难继续发展下去。因为,没有人喜欢和讨厌自己的人相处,也没有人喜欢一直把热脸贴在别人的冷屁股上。
一时的嘲笑可能是好玩的,但是长时间的鄙视和嘲笑会让双方的关系逐渐失衡。
3.侵略性自卫。
每个人都有一颗自卫的心。毕竟,另一个人要完全进入我们的内心并不容易。
但是当正当防卫变成了推卸责任,攻击对方,就不是一件很愉快的事情了。这样的自我防卫往往会让争吵更加没完没了,让冲突失控,而当冲突总是没完没了的时候,情侣之间的紧张感就会持续上升。
你想想,如果你的另一半告诉你,这都是你的错!你在想什么?当两个人的关系转化为相互的责任时,攻击性的自我防卫也让两个人的关系越走越远。
4.拒绝让对方参与内墙。
拒绝说话,冷处理,事发后依然拒绝和对方倾诉自己的内心感受。你用另一半再也找不到你的石墙把自己封闭起来。
虽然内墙行为可能会让冲突的现状不至于继续恶化,但会对之后的关系造成深远的伤害。不断的建墙也会让建墙的一方越来越脱离一段感情,直到有一天他发现自己再也走不出石墙。
怎么解决问题?
其实每一段感情都一定有难以解决的问题,而重点从来不是问题是否顺利解决,而是每一对恋人如何解决问题。
约翰戈特曼(John Gottman)指出,69%的夫妻问题是永恒的,这也是为什么夫妻总是会提出同样的问题,一次又一次地争吵。因为大部分吵架的出发点都是基于双方不同的成长背景、生活方式和性格差异,大部分问题都很难解决,但是很多恋人还是会花上几年的时间试图改变另一半的心意,并且懊恼为什么总是做不到。
在这种情况下,我们难道只能坐以待毙吗?试试下面两种方法。接受问题的存在,通过这些问题建立对另一半更深的了解。即使问题最终没有得到解决,你也会在这个过程中更加了解对方。越吵越爱对方,或者越吵越嫌弃对方。往往只是一线之隔。
1.接受这些问题是关系的一部分。
关系不仅甜蜜,情侣间也有小争吵。既然无法避免,不如想办法与之共存,让争吵成为两个人之间永恒的默契。
2.当你选择伴侣的时候,你也选择了一系列必须克服的问题。
对方身上可能有你喜欢的东西,也有你不喜欢的东西。当你选择这个人时,你必须包括所有这些好恶。这些都是构成他的人。反过来说,他不是这样对你的吗?
我们需要做的是
1.真正了解对方。
人是一种非常复杂的生物。就算你很喜欢他,很在乎他,在一起这么多年,你也不一定完全了解他。而且人是会随着时间和环境而改变的,所以我们需要保持不断的沟通和交流,需要了解对方的想法,才能携手。
2.即使情绪失控,也要注意不要伤害到对方。
不,我们都有失控的时候。我们大声呼喊,觉得全世界都对不起自己。但是吵架的时候也要避免把所有的负面情绪都扔给另一半,因为这时候说的话可能会变成利剑,刺到对方最脆弱的地方。
每对夫妇都应该发展自己的吵架和解方法,以及如何解决当前的冲突。事后,我们还必须就彼此的问题进行长谈。
3.在一天结束前和好
斯蒂芬妮在《我怀念的》中唱道:在一次争吵之后,我仍然有爱你的冲动。而稳定关系的关键之一也确实如此!
我们会吵架,但吵完之后,还是想和对方一起生活;还是想和对方好好的未来。研究表明,吵架过夜是合理的。睡觉前,放下彼此的看法,尽量不带太多情绪地谈论为什么会发生争吵,坦诚地说出自己的担忧和问题。最后,别忘了给对方一个深深的拥抱。这样做可以帮助两人的关系发展。而如果心里的疙瘩一直在却没有说出来,未来可能会成为他们关系中的一颗未爆炸的炸弹。
我们生来就是一个人,每个人都是不同的个体,所以和另一个人建立亲密的共存关系是绝对困难的。但如果世界上真的有这样的人,我们跟着他揉搓、摩擦、碰撞、拥抱、交谈、恋爱,那该是多么美好的一件事。还要感谢身边的人,在有限的时间里给了我们永恒的感情。
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