夫妻相拥裸睡对身体好吗(夫妻相拥裸睡对身体好吗)

夫妻相拥裸睡对身体好吗，

首先，裸睡本身的好处

裸睡能给人无拘无束的快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应能力和免疫力。裸睡对紧张性疾病有非常高的疗效，尤其是腹部内脏神经系统的紧张感可以轻松消除，还能促进血液循环，对慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病有很大的改善作用。同时裸睡对失眠的人也会有一定的舒缓作用。

第二，增加夫妻之间的感情。

戴着手套牵手会有不一样的效果。穿着内衣相拥和裸体相拥自然会有不同的效果。裸睡，相互拥抱，会让情侣零距离接触，产生前所未有的亲密感。但更多的情侣通常是在做爱后清洗身体，然后迅速穿上内衣内裤。时间长了，夫妻双方都会觉得做爱只是一个任务，少了一点快感，导致爱情热度下降。

第三，解除内衣对身体的束缚。

血液循环完全放松，使四肢更加舒适；保证皮肤呼吸顺畅，促进新陈代谢；避免内衣成为霉菌滋生的温床；有助于神经压力的调节；消除疲劳，放松肌肉紧张。另外，很多人没有一天换一次内裤的习惯，尤其是夏天，穿着内裤睡觉，汗液的侵蚀可能会滋生霉菌的温床。所以我想提醒所有热爱婚姻生活的人，一定要注意个人卫生，因为注意卫生不仅仅是一个人的事情，也间接的保护了自己所爱的人的健康。

第四，延长夫妻性生活

资本裸睡的前提条件是个人卫生工作一定要做好，否则身体散发的气味不会被爱人排斥，你会觉得恶心。正因如此，裸睡本身促进了我们的个人卫生；在注重个人卫生的前提下，身体会处于一种非常自然的状态，会给爱人带来强烈的视觉冲击。如果你对自己的身材充满自信或者你的姿势是恋人最疯狂的类型，那会让你的恋人随时有冲动的感觉。这样有助于延长夫妻间的性生活。

女人裸睡有什么好处？

1.有利于身体的功能调节，达到美容的效果。

因为人体皮肤可以分泌和散发化学物质，解除了衣服的束缚，也解除了衣服和空气之间的屏障，可以保证皮肤呼吸足够的氧气，吸收足够的营养，带动新陈代谢，从而改善睡眠状态和质量。

睡眠和休息是最有效的美容方法，畅通的血液可以加快体内新陈代谢，有效提高排出体内废物的质量，加速油脂的消耗，有利于美容和减肥。

2.女性私处护理

裸睡不仅让人感到意外的温暖舒适，还能缓解常见的妇科腰痛和生理性月经痛。以前因为手脚冰凉而长时间睡不着的女性，采取裸睡后很快就能入睡。裸睡对女性来说也是一种科学的保健功能。在妇科病中，大多是女性因为害怕裸露或者想突出身体线条而穿太紧的衣服。

这样白天晚上就不用睡觉了。放松自己的血液，让自己裸睡在一张放松舒适的床上，可以预防阴部潮湿引起的妇科疾病。而且大多数晚上能睡得安稳的人身体都比较健康，身体抵抗力强，不容易患妇科病。

3.对减肥有好处。

因为人的皮肤会分泌和散发一些化学物质，如果穿着衣服睡觉，无疑会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦也会影响血液循环。

裸睡是一种无拘无束的快感，可以使血液循环良好，皮肤呼吸充分，油脂消耗加快，有助于减肥。

4.它有助于肌肉的完全放松和运动效果

因为裸睡时身体的自由度比较大，没有睡衣束缚自己，会有一种自由感。由于血液循环顺畅，可以有效放松紧张的肌肉。尤其是入睡后，在获得充足血氧的情况下，可以快速修复白天紧张的生活环境所导致的各种肌肉酸痛、疲劳症状，尤其是腹部内脏的一些不适症状可以轻松缓解和消除，有利于促进血液循环，消除疲劳。

5.有利于皮肤的顺畅呼吸。

没有了衣服的阻隔，裸露的皮肤可以吸收更多的营养，促进新陈代谢。因为，裸睡可以保持皮肤的毛孔畅通，保证皮肤腺体和汗腺分泌的物质能够顺利排泄和再生，也保证了皮肤的吸收、免疫、代谢、气体交换等功能的正常工作。

健康透明的皮肤是一个人健康的基本要素，让皮肤生活在光滑的环境中，绝对有利于全身机能和免疫力的健康成长。

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