高考过后(高考过后宾馆爆满)

高考过后，

吉林省心理教育协会秘书长万恩表示，高考结束后，很多考生会选择熬夜上网、聚会、过度放纵，这对身体非常有害。她说，考生经过多年的学习，已经养成了一定的生活习惯，如果短时间内突然改变，很容易对身体造成伤害。所以家长要鼓励孩子多做一些健康的事情，比如去旅游或者参加一些公益活动，这样不仅可以让考生多接触社会，也有利于以后进入大学生活和学习。高考后，学生的心理变化很多。首先，他们过于放纵。从原来紧张的学习中放松下来后，就会出现真空。很多人认为应该善待自己，于是选择了以前想做却做不到的事情，比如打游戏，看电视，睡通宵。父母觉得孩子受了很长时间的苦，但也纵容孩子，导致一些孩子养成不良习惯，甚至可能误入歧途。而且，生物钟的突然改变会造成健康压力。建议考生放纵放松，尽快回归规律生活。部分考生除了过度放松外，还有心理上的痛苦，导致抑郁、焦虑、沮丧、抑郁、气馁、失望、自责、抑郁等负面情绪。严重时可能会出现心理问题。这种学生要懂得发泄自己的不良情绪。他们不妨找亲朋好友倾吐烦恼，或痛哭流涕，或通过写日记、大声唱歌、听音乐、运动等方法发泄苦闷。宣泄过后，反思和总结是必要的。此外，专家还建议，高考结束后，父母最好停止代替孩子照顾孩子的日常生活，为孩子创造一些参加各种劳动的机会。学生也应该主动帮助父母做一些家务，这不仅是对他们未来生活的锻炼，也是孝敬父母的好机会。另外，和孩子朝夕相处的家长也要注意态度，不要给孩子太大压力，不要冷淡，也不要太急切。和很多孩子交流，高考成绩固然重要，但孩子的心理健康和快乐成长更重要。

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