练就自信的10大方法(练就和炼就的区别)

练就自信的10大方法， 培养耐心

自信真的是需要培养的，所谓培养就是不能一蹴而就。所以，培养自信最重要的前提是要有耐心。缺乏耐心，就要培养耐心。没有耐心什么都做不了，更不用说自信了。成就会伴随着自信的成长。

2.获得并掌握一项技能

有学习能力的人通常很自信，反之亦然。真正自信的人通常相信自己的学习能力。所以他们在面对挑战时不会害怕或内疚，因为他们知道这是一件需要学习的大事。自学能力是建立在耐心的基础上的，而获得任何一项技能都会让人更加意识到耐心的重要性，同时也会因为拥有耐心和学习能力而更加自信。只要你花时间真正掌握一门技能，再学一门技能会更容易。这是一个良性循环。

3.相信积累的力量

再大的石头也阻挡不了种子发芽，只是因为种子一旦开始发芽，细胞分裂就永远不会停止，直到天亮，虽然不快。大家都知道一滴水可以穿石，但似乎没人相信起点的人就像粒细胞或者一滴水。但是，大多数人都错误地认为或者希望自己在起点就像激光一样强大锐利，但这是不现实的。要通过学习培养耐心，用耐心去等待长期积累后所能获得的难以想象的收益和力量。

4.了解你的局限

没有人能做任何事情。即使是学习能力真的很强的人，也因为时间不够而一事无成。有些领域确实需要人才。当你在自己真正不擅长的地方感到自卑时，没什么好羞愧的。自卑的时候不自卑，就会多一份永远无法摆脱的心理负担。最后肯定会拖累你的自信心。孩子做得好，会很容易自信，做得不好，就很难自信。但在他投入战斗之前，他会背负一个又一个的重担。他能走多远？能有多好？

5.凡事提前做好功课。

大声说话或者穿着正式只能让一个人看起来很自信，而不是真正的自信。坐在前排可能是因为近视，走得快往往是因为时间感弱。这些与自信无关。做什么都难，提前做足功课，自信。自信不代表自以为是。自以为是的人终将被现实击垮。中国人都说谋事在人，成事在天。西方人说，上帝的就是上帝的，凯撒的就是凯撒的。从某种程度上来说，也是一样的：不要在意运气(该来的时候自然会来)。重要的是专心做作业。

注意细节

正所谓内行看门路，外行看热闹。当我们对一件事情关注的时间足够长的时候，我们会发现，我们可以看得越来越清楚，就好像我们睁开了眼睛一样。一定要专注于你必须做的事情；不仅专注，而且专注很久。这样才能看到更多的细节，做足功课，心平气和。很多时候，所谓的成功只是一种中间状态，更大的成功才是挑战。那些忽略细节的人不是故意的，只是因为功夫没到；功夫未到，中间状态随之而来的是更大的失败。

7.培养冷静的态度。

慢慢走，姿态自然从容；说慢点，声音小点，别人能听清楚。但这些都只是形式，关键是脑子不能慢。太快往往只是因为你脑子太慢，所以想的不够多。有公开演讲经验的人都知道，说得太快其实更有可能是因为紧张。能力越强的人越容易冷静，因为他们的能力足以让他们控制局面。不容易模仿，是靠实力培养的。

8.关心你周围的人

每个人都需要身边人的支持和关心，就像身边人也需要他的支持和关心一样。与许多人认为的相反，朋友太多不一定是件好事。因为关心和支持一个人是需要时间的，而每个人不可逾越的终极极限只有一个：时间。谨慎选择你的朋友，因为你将与他们分享你的生活。没有这种态度，就不会有真正的朋友。那么拥有三两个真心朋友的人会更加自信。

9.不要轻易追求完美。

完美总是好的，但不可能总是做到。追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活中的例子比比皆是，很多圣人圣人(剩男剩女)都是这样炼成的。学会在这个不完美的世界上不完美地生活是一种难得的智慧。深刻理解不完美是常态的人可能不会不必要地自卑。有了耐心，有了积累的信心，有了正常的智商，即使做不到最好，也能做得更好。为什么要过分坚持？

10.尽量独立，承担必要的责任。

一位哲学家说过这样一句话：一个人的幸福取决于他与世界的独立程度。这句话蕴含着深刻的智慧。很多时候，独立意味着完全承担必要的责任；能利用自己的能力承担必要责任的人，必然相对更自信。一个人如果不能独立，往往会成为别人的负担。没有人讨厌负担，但是被讨厌的人如何自信？自信的人知道一个简单的道理：自己是自己，别人是别人；做好自己的事，承担自己的责任。

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