让孩子摆脱自卑的心理(如何让孩子摆脱手机)

让孩子摆脱自卑的心理， 所谓自卑，是指一个人严重缺乏自信。他们往往认为自己在某些方面或所有方面不如别人。他们经常拿自己的缺点和别人的优点做比较，具体体现在遇到问题的时候不相信自己的能力，做错事的时候总是害怕被嘲笑。他们也缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。说白了就是自我评价太低，自己看不起自己。

自卑是一种性格缺陷，人的自卑心理的形成往往源于童年。所以家长要注意孩子的自卑心理。一旦发现，就要帮助克服，尽快纠正，避免自卑心理的形成。因为是性格上的缺陷，一种行为失衡的状态。自卑往往表现为一种消极防御的形式，如嫉妒、怀疑、害羞、退缩、愤怒、自欺、拒绝交朋友、自暴自弃、回避竞争、焦虑等。自卑让人很敏感，受不了任何刺激。

如果一个孩子被自卑情绪笼罩，他的身心发展和交际能力都会受到严重的束缚，智力得不到充分的发挥。那么，家长该如何纠正孩子的自卑心理呢？以下方法可供家长参考：

父母要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子提出适当的要求，不要苛求。家长对孩子的要求要和孩子的实际能力和水平相适应。父母要及时表扬和鼓励孩子的成绩，让孩子对自己有信心。对于平时学习成绩不好，考试总是不及格的孩子，家长要以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误的原因，总结经验教训，给予耐心的指导，一步步提高成绩，让孩子看到自己的进步，逐步树立自信心。

生活中经常发现，很多孩子在一起说话时，有的说得津津有味，绘声绘色，有的只是听着，什么也不说。为什么孩子之间会有这么大的差异？这主要是因为孩子的知识面不同。有的孩子见多识广，有的孩子目光短浅。相比之下，知之甚少的人容易产生自卑感。所以家长要有意识地帮助孩子丰富知识，开阔视野，提高能力。

很多孩子自卑，往往是因为对自己要求太高，把自己的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上往往笼罩在悲观失望的情绪中。孩子可以自己制定短时间内可以实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中获得灵感，增强自信心。随着一个个已经实现的小目标的积累，不仅会形成实现大目标的动力源，还会让孩子形成足够克服自卑的信心。

尺有所短，寸有所强。每个人都有自己的长处和长处，同时也有自己的短处和弱点。如果你用你的弱点放弃你的优点，即使是天才也会失去信心，放弃自己；相反，如果一个人能扬长避短，强化自己的长处，即使是残疾人也能充满自信，享受成功的快乐。所以，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优点，给他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理性对待自己的弱点，找到合适的补偿对象，从中汲取前进的动力，让自卑变成努力的动力。这也是帮助孩子克服自卑的关键。

孩子在生活中难免会遇到失败和挫折，失败的阴影是自卑的温床。因此，家长要及时了解孩子的心理变化，给予引导，及时帮助孩子摆脱失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要手段。驱散失败阴影的方法有很多，常见的有两种：一是父母要帮助孩子把失败当成学习的机会，认真分析失败的原因，从失败中吸取教训，吸取教训，总结经验；第二，完全遗忘。父母要帮助孩子刻意把那些不愉快的、痛苦的事情完全忘记，或者用成功的经历来抵消失败的阴影。

自卑的人大多性格孤僻，不合群，喜欢自我孤立。积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有助于他们缓解自身的压力，性格也会变得开朗，在与他人的交往中会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与人交往，教他们一些社交技巧。

帮助孩子建立自信和自尊是非常重要的。有些孩子自尊心很强。如果他们做错了什么，他们会感到内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子就会破罐子破摔，越来越坏。这时候家长要关心和体谅孩子，告诉孩子每个人都会犯错，只要知道自己的错误，就会改正，下次不要再犯。这样孩子会化解负面情绪，越来越自信。

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