世界纷杂，你也有美丽心灵(世界纷杂，你也有美丽心灵)

世界纷杂，你也有美丽心灵， 美丽对你意味着什么？最近一次采访中讨论的这个问题让我思考别人会怎么回答。你最看重心灵的哪些品质，哪些品质最能表达你的思想？你可以参考下面的一些观点，但我欢迎你的意见。美丽的心灵是

平静的想象一个完全自由的心灵，平静的面对自己和身边的人和事。无论生活是忙碌还是平静，心灵总能保持宁静安详。这就是我所说的平静的心态。冥想只是一个必要的工具。冥想，一种自然放松的方式，可以帮助我们更快地达到内心的平静。

感恩让人们很容易去追求我们没有的，我们渴望的。我们认为我们可以满意这些。人生在追求中迷失。有时我们忙于追赶，以至于忘记了我们已经拥有的，我们周围的朋友和家人，以及我们生活的美丽环境。但是没有什么比一颗渴望更多的心更美丽。所以你可以通过冥想来感激你现在所拥有的。

花点时间想象一个完全平静的池塘，水面上没有波纹。宁静的湖是如此清澈，你可以看到水中的一切，甚至是底部的东西。这是清晰彻底的冥想。禅定是看清楚，知道心的本来面目的能力。从判断和自省的束缚中解脱出来，一个美丽的心灵就是简单地认识自己。

自发性有时候会让我们觉得生活是重复的，不可改变的，就像车轮上的仓鼠下不了车一样。当你有这种感觉时，生活很快就失去了它的魔力、刺激和创造力。就像你被困在了和自己内心的对话中出不来。冥想教你如何走出与内心的对话，如何活在当下，自然地度过每一刻。

开心很重要，要懂得让自己开心，也要把快乐带给身边的人。当你周围的人不开心的时候，你怎么能真正感到开心呢？冥想让我们不再自私，不再沉溺于自己的欲望。冥想让我们的心关爱他人，美丽而富有同情心。

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