孩子不敢单独睡怎么办(孩子不敢单独睡觉)

孩子不敢单独睡怎么办， 自己睡是孩子学会独立的重要一步，也能让父母放松。但是很多孩子习惯和父母一起睡，一个人睡不容易。近日，美国好宝宝指南网站公布了儿童心理学家给父母的建议。

给一些保护，帮助他们度过夜晚。如果一些孩子知道他们可以依靠保护，他们会做得更好。比如，你可以给他一个大娃娃作为他睡觉的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。

给卧室加个小夜灯。有些孩子特别怕黑，你不妨给他们的卧室多加一个小夜灯。

耐心点。也许在最初的几个晚上，你的努力不会有效果。在孩子真正能安心一个人睡之前，要坚持之前的努力，永不中断。

找出孩子不想自己睡觉的原因。当夜幕降临，他会害怕什么东西出现吗？他是想引起父母的注意吗？有没有你没注意到的影响他睡眠的噪音？他的卧室是不是太暗了？他是不喜欢自己的床还是其他床上用品？发现问题后，及时找到对策，就可以进行下面的步骤了。

睡前给孩子一些程序或仪式。比如睡前可以给孩子洗个澡，给他讲个故事或者唱首歌。做这些事可以让他明白该睡觉了，他们的头脑也会习惯。

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