为什么我总快乐不起来(如何让自己快乐起来)

为什么我总快乐不起来，

归根结底，一切问题都是自己的！不管你因为什么不开心，不开心的根源都在你自己。如果你不能根除以下导致你不快乐的原因，即使你拥有了你想要的一切，你也永远不会真正快乐。

不管你追求的是什么，其实你最终想要追求的都是幸福！但最终决定你能不能幸福的，不是你有没有追求你想要的，而是你有没有知道你不幸福的根源，并根除它！

你找到你不快乐的根源了吗？

1.不能接受你认为自己不够好

每个人都不同程度地被我不够好这种想法困扰着。不管这个人有多有钱，多成功，多优秀！

自我接纳的程度才是真正决定你人生幸福快乐不幸福不成功的决定性因素！认为自己不够好只是一种错觉，因为你是上帝按照自己的形象创造的，你生来就是完美的！

行动计划：每天早上对着镜子告诉自己：我喜欢自己，因为我是上帝按照自己的形象创造的，生来完美！

2.你不能原谅自己认为自己是过去的受害者

全世界的故事只有两个版本：第一，我是受害者；第二，我很幸运。

如果你给自己贴上受害者的标签，你会为自己招来所有的厄运和痛苦，为自己创造一个悲惨而失败的人生！如果你给自己贴上幸运的标签，那么你会把所有的好运和快乐都吸引到你的生活中，为你创造成功幸福的生活！

行动计划：对过去发生的一切表示感谢、赞美和祝福。

不断告诉自己：现在的安排是最好的安排，一切都是为了最好的结果！

3.你不能对你所拥有的心存感激，总是想着你所缺少的。

幸福不在于你是谁，你拥有什么，而在于你如何看待你拥有的和失去的！

一般人不快乐是因为对自己拥有的视而不见，担心自己失去的。真正幸福智慧的人，对自己所拥有的心怀感激，对自己所失去的表达真诚的祝愿！

行动计划：列一份感恩清单，体验自己有多幸运，对自己失去的东西表达感激和祝福！

不断告诉自己：我是命运的宠儿，我无比幸福。

4.得不到足够的爱又不想主动付出，怕吃亏。

人因为得不到足够的爱而不快乐，空虚。

他们之所以得不到足够的爱，是因为他们不知道得到爱的唯一途径就是自愿付出爱！事实上，我们能付出多少爱，我们就能得到多少爱，不多也不少！

行动计划：每天做一件好事，每天至少让一个人把笑容挂在嘴边！

不断告诉自己：我爱帮助别人，因为帮助别人等于帮助自己10次。

5.不愿意为自己的幸福负责，把自己的幸福寄托在外界

幸福不在于你是谁，你拥有什么，而在于你是否愿意为自己的幸福承担100%的责任！

很多人认为自己不开心是因为孩子不听话，老公对自己不够好，同事太冷漠，老板对自己太苛刻等等。其实他们不知道自己不幸福的唯一原因，就是他们把自己幸福的权利给了别人！谁依赖外界，谁就成了外界的奴隶！

行动计划：把所有让你感觉不好的人、事、物都列一个清单，对他们表达真诚的赞美、感谢和祝福！

当我们不能改变事情来改变心情的时候，我们可以通过改变自己的心情来改变事情。而改变心情最快最有效的方法，就是对影响心情的事情，表达出真诚的赞美，感激和祝福！

不断告诉自己：我是自己情绪的主人，我对自己的幸福百分百负责，没有我的同意，任何东西都不能偷走我的幸福！

6.如果你不喜欢你的工作，你就不能享受它。

克里希那穆提说，真正的生活是全心全意做自己热爱的事情。

如果你把工作当成一种享受，生活就会变成天堂；如果你把工作当成一种义务或者苦差事，生活就会变成地狱。

行动计划：做你爱做的事，爱你做的事！

不断告诉自己：我热爱我的工作，我的工作如此重要，让我着迷！

7.人生无望，无法说服自己能实现梦想！

人类一切不快乐的根源都来自两点：一是不知道自己想要什么，二是不相信自己能得到！

幸福的真谛就是永远按照自己内心的渴望去生活，而永远按照自己内心的渴望去生活的真谛就是对自己内心的渴望和能力保持绝对的自信！抓住你的梦想，然后相信它。每个人都可以创造自己生命的奇迹！

行动计划：目标一旦确定，就要千方百计培养实现目标的充分信心。

不断告诉自己：我是宇宙的创造者，我可以是任何人，做任何事，拥有任何东西！

8.不知道自己生存的意义和价值，没有使命感。

你生来就是要为这个世界做一些除了你没有人能做的事情！

当你不知道自己为什么要活着，也就是没有找到一个你愿意为之奉献一生的使命的时候，你就不是真正的活着！

行动计划：最大化发挥你的天才，然后以在自己的天才领域为最大多数人谋求最大利益为目标！

不断告诉自己：我的人生是如此的有意义，有价值，因为他们太需要我了，离不开我！

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