热点 2023-01-30 15:35:52 老男人网
电梯许多人天天要用。但是,这个小空间也会给人带来隐形压力:很多人一上电梯就钻到角落里,或者紧盯电梯楼层不放,心里念叨着“快到快到吧”。这类现象重如果因为三种原因所致。
第一,电梯里乘客太多。
大多数人都这样。一个四平米的电梯,堡垒下十几个人,人的安全领地的沦陷。美国行为学家朱莉?Fast的研究发现,当与陌生人的距离小于60cm时,人们会有意识地希望与他人保持更远的距离,比如躲在一个角落里,尽量站直,以避免与他人相遇。
第二,见老板。
Zhaopin.com对9000多名专业人士进行的一项调查发现,24%的人遇到老板时不会乘坐同一部电梯。60.3%的人在和老板坐电梯时会感到不舒服。这是一种对权威的心理恐惧。这样的人可能从小父母就很严厉,害怕权威人物。在电梯里见面,他们会尽量低头蜷缩身体,希望缩小目的,避免引起上级的注意。
第三,对封闭狭小空间的恐惧,在精神病学上称为幽闭恐惧症。
当他们进入电梯时,会感到莫名的恐惧,过度担心电梯会突然发生故障,同时会出现心跳加速、呼吸急促、脸色发红、出汗、四肢颤抖等表现。患者往往会尽量避免乘坐电梯,或者因恐惧而痛苦。
如何正确看待这三种情况?如果不想和陌生人接触,那是人的情绪与外界环境相协调,是正常的防御性反应。提高个体的警觉性,减少危险是有意义的,不需要刻意纠正。
如果你害怕你的老板,你不能只是逃避。表现出礼貌是必要的。下电梯的时候微笑着打个招呼,说声再见,比低头跟领导说什么都不说要好得多。
如果因为害怕密闭空间而不敢进电梯,可能是心理疾病。究其原因,可能与童年时期类似的精神创伤有关。比如小时候被父母关在小房间里,或者有被孤立或者被遗弃的经历。这种情况需要系统的心理治疗和调节。
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