经常取悦他人也是病(取悦自己是什么意思)

经常取悦他人也是病， 如果一个人没有脾气，可能看起来更容易被别人接受。但是，生活中越是有气质的人，越容易被人重视。心理学家认为，人就是这样一种矛盾的动物，为了某种目的去讨好别人，并不能赢得应有的尊重。

经常讨好别人正常吗？

我们通常从小就需要取悦别人。我们做着取悦他人的事情，得到积极的心理强化——从此无法自拔！但是，取悦他人的欲望往往会失控，我们找不到自己真正想要的是什么。

因为我们把别人的安慰看得比自己还重，多年以后，我的很多病人都是羞愧、孤独、抑郁、难过、沮丧、满腹委屈——那才是真实的情况吧？虽然我们说我比自己更注重让你舒服。对我来说，你内心的平静比过我真正想要的生活更重要。

如何才能改变现状？

如果取悦他们对你来说无关紧要，判断一下你可能会做出什么改变。

与那些你不再有病态欲望去取悦的人展开对话，让他们知道你会努力抑制自己取悦他人的倾向。当他们知道后，大部分人对你的改变会更开明，更少被冒犯。这种改变与他们无关，只与你自己有关。

从现在开始，当有人找你帮忙，问你问题，或者无缘无故激起你讨好别人的本能时，只要说：我可以考虑一下吗？和他们约定一个时间，然后你会回复他们的请求。如果能给自己一些空间，我们就能回过头来，对自己真正需要的东西做出正确的判断。

总之，在以后的生活中，一定要做好自己，而不是整天为了取悦别人而活着。如果你想得到别人的尊重，你就应该发脾气。不要认为这会影响你们的关系。适当的发脾气有助于建立良好平等的关系。

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