青少年易患强迫症(青少年易患强迫症的原因)

青少年易患强迫症，

写得像印刷品，稍有不满意，就擦掉或撕掉整张纸重新来过；穿鞋是有固定顺序的。如果先穿左脚，就要脱下来，再从右脚开始。由于社会压力和家庭教育环境的原因，像这样有强迫行为的孩子和成人越来越多，有的一受刺激就成了强迫症患者。

心理学家指出，强迫性人格是一种特质，而非疾病。只要你顺其自然，调整自己的预期，就可以避免发展成强迫症。

强迫人格在青春期出现

目前强迫症的发病率有上升趋势，人的发病率约为2%至3%。强迫症和强迫性人格有很大关系。三分之一到二分之一的强迫症患者在患病前都有强迫性人格。强迫型人格主要在青春期开始表现出一些强迫性特征，如效率低、追求完美、追求完美、解题比其他同学慢、反复检查等。

在最近的诊所里，谢滨遇到了一位带着孩子来看病的苦恼家长。原因是这个孩子做作业总是很慢。最后发现原来孩子的书写要求应该是像print一样，上面多少页边空白，下面多少页边空白都有非常硬性的规定。一个字不小心写大了，整页都会被擦掉重写。

专家指出，强迫性人格的形成与遗传有关，家庭教育和社会环境的影响也起着重要作用。尤其是强迫型人格的父母，对患者的影响是潜移默化的。对孩子教育不当要求太高，比如必须先穿哪双鞋等等。这些对生活制度过于刻板的要求，让孩子变得谨小慎微，优柔寡断，过分琐碎细致。这种强迫型人格在待人接物上过于严肃、古板、固执，在生活上过分要求规律的作息制度和卫生习惯。一切都要求井井有条，连书柜里的书，抽屉里的东西，衣柜里的衣服都要求整齐干净。为此他们往往需要花时间整理，影响了其他工作的完成和个人休息，效率低下。

强迫症的预防方法

第一，学会享受过程，不要太在意结果。做自己想做的事情时，要去欣赏、感受、体验快乐，要满怀热情地重视过程，不要太在意结果。

第二，学会顺其自然。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，一件大事往往会出大事。所以在思考问题的时候，要学会接纳别人，不要跑题，要学会适应环境，不要刻意改变环境。

第三，强迫症的预防还包括家人朋友不要容忍和纵容患者，不要过度。鼓励患者积极参加有益的文体活动，使其逐渐走出被迫的境地。

四。如果自我调节不能解决问题，请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统的脱敏治疗可以逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

5.对自己的性格特点和疾病有正确客观的认识，对实际情况有正确客观的判断。减轻精神负担可以减少不安全感，学会合理的压力处理方法，增强自信心减少自己的不确定感。不要好高骛远，但也不要过分追求优秀，以减少其不完美感。

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