应对“烦人”同事的方法有哪些？(身上着火时 正确的应对方法是)

应对“烦人”同事的方法有哪些？， 俗话说，一米养百人。在职场中，我们难免会遇到难以相处的同事。有的人喜欢抱怨不断，有的人则莫名其妙地发脾气。还有的说个没完，经常说别人坏话。他们的行为不仅会破坏自己的心情和工作状态，甚至可能影响他人的身心健康和私生活。难怪美国斯坦福大学管理学教授萨顿在他的书《不混蛋的规则》中将这些令人讨厌的职场行为称为混蛋行为。萨顿还指出，面对这些难缠的同事，关键是要保持冷静。只要学会适当改变自己的行为，就能摆脱他们的影响，提高个人生活质量。

情商差的人要淡定。

王女士的邻居同事脾气不好，情绪控制能力差。她经常因为一点小事就发脾气，对别人大喊大叫，不在乎别人的感受。每当这个同事发脾气的时候，王女士都会感到压抑和受伤，以为他是冲着自己来的。

其实面对这个情商差的火药桶，最好的处理方式就是冷静，冷静，再冷静，因为如果对方能处理好自己的情绪，就不会抛出赤裸裸的愤怒和怨恨。

这时候，我们不妨学学西方人，用暂时离开的哲学，礼貌地说：不好意思，我想去一下洗手间。我们以后再谈。对不起，我现在有约会。我们能晚点再谈吗？总之，及时离开现场可以让你远离风暴，平复心情。

虽然有些同事的脾气没有火药桶那么恐怖，但是如果一个同事整天在你耳边喋喋不休的抱怨，你的心情也不会好多少。有人称这样的同事为苦菜花。据美国《华尔街日报》报道，那些抱怨的人经常让同事无法很好地工作。

如果你遇到那些喜欢抱怨或者有消极想法的苦菜花，你可以花几分钟听听他们的抱怨，真诚地同情他们的处境，然后引导他们关注一些积极的事情；或者把重点带回到工作上：有些事情就是没有意义，但是现在该怎么办？我能怎么做呢？他引导了对解决方案的思考。

如果他继续抱怨，还不如敬而远之。不要和他们的座位擦肩而过，也不要对他们的抱怨做出反应。久而久之，如果他们没有共鸣，就不会再来烦你了。遇到捣蛋鬼，当面问他。

职场上那些喜欢明辨是非、搬弄是非、诽谤他人的家伙，往往让人防不胜防。虽然说三道四、说三道四反映了人的本性，但却能满足内心窥探他人隐私、评论他人缺点的欲望。但是，说长道短很容易把他们引入歧途。" " "职场高压人群减压三招

所以，最好和不太爱说闲话的同事聊聊天，交流一下信息。一方面不会成为八卦中转站，另一方面也不会让自己的隐私被传播。如果有同事散布你的是非，最好当面质问传话人，这样可以有效地放出去造谣中伤：我听到了，你说我什么都不知道是误会吗？一方面给对方解释的机会，另一方面也为自己澄清事实。

对于挑剔的人，先审视自己的动机。

有时我们会遇到苛刻的同事或老板。这个时候，我们先来考察一下挑剔背后的动机是什么？他是在苛求自己和工作，还是在打压别人？

当你遇到一个要求很高的领导时，不妨接受对方的批评和建议，把他当成督促你成长进步的贵人。如果你真的被对方压垮了，不妨适度的表达自己的感受，比如你的标准高到我们达不到。意思是提醒对方不要一直追求完美。

但不要被评论家打倒，如果他隐藏他的谋杀。著名心理学家戴尔卡内基说：批评往往是一种变相的恭维。因为你引起了别人的羡慕和嫉妒，是非必然随之而来。但是，尽量不要把同事当成竞争对手或者敌人。要知道，那些脑子里没有双赢观念，只想自己掌控一切的人，是无法在职场长久生存的。

最后，要在工作中增强自己的调节能力和自信心，在工作之外寻找其他平衡的窗口来发泄情绪，比如选择固定的健身项目，培养自己的兴趣。另外，你也可以积极建立工作支持系统，找积极乐观的同事给你打气。同时也要注意坚定自己的信念，培养自己观察事物和人的能力，养成不怕逆境的心态。

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