与人交谈是如何进行眼神交流？(怎么进行眼神交流)

与人交谈是如何进行眼神交流？， 关于在谈话中把你的眼睛集中在哪里的模糊动态问题纯粹是个人的，而且相当多样化。但在很多关于社会引导的书籍中，它被进一步提升到了礼仪的高度，成为一个只有有限解甚至唯一解的方程。

在一本礼仪书里，有个专家给出了一个不可思议的量化指令，说如果两个人面对面交谈30分钟，如果对方看你的时间不到10分钟，那一定是他们不看你；如果盯着你看10到20分钟，说明对方对你很友好。

当凝视时间超过20分钟的临界值，问题又变复杂了，说明对方很重视你，但不排除有敌意的可能。这对我们大脑中的生物钟功能提出了很高的标准，要求其精确到分钟级别。一旦我们不小心，我们就会有化敌为友的危险。

至于眼睛应该看对方身体的哪一部分的地理考证，该书细致地解释说，根据对方身体的不同部位，可以在官方、关心、社交、亲密等不同层面框定谈话。让人不禁暗暗为散光高的同志担心。然后我看到了另一个让我更加困惑的建议：一个德国的人际关系专家认为，在交谈中看对方眼睛的最正确的方式是，先看着对方的眼睛，然后慢慢地把眼睛移到嘴巴上，过一会儿再回到眼睛上。我就想知道，一旦视线晃荡太远，不小心过了嘴，落在脖子上，会不会轻佻？

但是，对于相当一部分人来说，把目光锁定在对方身体有限的部位，不仅仅是礼仪的问题，更是身体上的障碍。事实上，当人们面对面交谈时，他们往往不能像礼仪专家所希望的那样，带着关切和坚持把目光放在对方有限的脸上。2005年11月发表在《记忆与认知》杂志上的一篇论文说，在一些谈话情境中，人们会不自觉地把目光转向别处，或微微闭眼，仰望天空，甚至把脸转向一边。

这种强迫性眼球运动据说有多重因素。苏格兰心理学家菲尔普斯说，眼神交流被认为是亲密的标志。当心理上并不十分亲近的人陷入不可避免的面对面的亲密对话时，大脑会自发地移动你的目光，以降低这种对话的亲密指数。实验还表明，说话者在空间中的距离越近，他们的眼睛看着对方的时间就越少，形成了一种平衡。

然而，菲尔普斯和其他研究人员的证据表明，这种目光回避行为更多地是由认知科学来解释的。原因是人脸充满了复杂的信息。如果在交谈中盯着对方看，会凭空占用一定的大脑资源，使大脑迟钝。假设爱因斯坦的美貌和热灶问题稍微换一下，答案可能就不一样了：和美女解释相对论比和热灶解释更难。

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