如何远离办公室冷暴力呢？(直接应对办公室冷暴力的绝招)

如何远离办公室冷暴力呢？， 如职场战场，是非不断。除了工作能力，要想在职场如鱼得水，和谐的人际关系必不可少。事实上，很多职场人都在遭受职场冷暴力：工作能力没问题，却突然被上级嫌弃，被同事疏远。办公室变成噩梦该怎么办？我们来听听有人讲心理策略。

悲伤：一个被打入冷宫的新员工。

小然(化名)女22岁行政助理

今年7月才毕业，一直很努力在公司立足。老板是个30岁的女人，看起来人很好，很受欢迎。我觉得她是一个能接受别人意见的人。我试着给她提了几个建议，她都诚恳地接受了。在一次公司会议上，她提出了一套公司人事整改计划。我觉得她的计划有些缺陷，马上指出来，和她争论了几句。没想到，从那以后，她对我的态度完全变了：她把以前本该我处理的文件都交给了别人，本该我参加的会议她也不再叫我，再也没有对我笑过。在她的感染下，以前和我关系很好的同事也开始疏远我。

【过来人的绝招】

李欣，国企女厂长

小然犯了很多职场新人容易犯的错误：在错误的场合说了不该说的话。也许你是对的，但是当众扇老板耳光会有严重后果。你的老板再慷慨也是骄傲的，更何况你的行为涉嫌越权。

要弥补已经犯下的错误，只能拿出诚意和行动。找个机会和老板沟通一次，真诚的向她道歉。如果面对面的交流让你感到尴尬，你也可以用书面或电子邮件的方式。然后通过脚踏实地的工作重新赢得她的信任。戒骄戒躁很重要。如果有必要，你可以向别人学习一些职场经验。如果老板是个小心眼的人，可以申请换部门。

[提示]

n让你远离办公室冷暴力

职场冷暴力，无论是对接受者还是给予者，都是一种精神伤害，害人不浅。如何远离办公室冷暴力？

1、换位思考，时刻自省。凡事皆有因。为什么会遭遇冷暴力？你不妨从自己身上找原因。站在别人的角度看自己，学会自省，防止同事对你有敌意。

2.提高自己的免疫力。同事对自己的态度往往来源于自己的感受。对别人的态度过度敏感，容易伤害自己。如果再采取同样的态度，就会形成恶性循环。

3.学会融合。办公室也是一个集体，不要事事插手。积极参加同事组织的活动。如果你总是拒绝，时间长了，人家觉得你不喜欢，就不会再给你打电话了。

4.己所不欲，勿施于人。你不喜欢被冷落和排斥，别人也不喜欢。避免办公室冷暴力，首先，不要让自己成为一个暴力的人。

5.保持乐观的心态。要知道，情绪是会传染的，快乐也不例外。在一个充满愉悦气氛的环境里，谁还有心情来点小剧情？

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