热点 2023-02-06 19:45:12 老男人网
现如今,越来越多的人因为忧虑过度而陷入忧郁症,那么抑郁症的表现有哪些?抑郁症是什么样子的?
临床上抑郁症常见的六种表现, 我们每一个人都不能按照自己的期望去生活。我们可能会因为意想不到的苦恼而随时感到沮丧、担忧甚至悲伤。这也是人的本性。让我们和边肖一起来看看吧。
抑郁症有哪些表现?
1.精神痛苦
如果一个人患有一般的抑郁症,他可能会情绪低落,抑郁,不愿工作,睡眠和饮食质量得不到保证,容易导致疲劳和倦怠。重度抑郁症患者可能会表现出精神痛苦、极端行为,以及自杀、自残等极端行为。
2.避免社交
患者无法从平时喜欢的活动中获得快感。他们无精打采,对过去的生活失去热情和兴趣,越来越不愿意参加正常的活动。可能只对少数几件事开始失去兴趣,比如事物、异性、社交活动等。后来所有的活动我都不想参加了,包括我以前的爱好,娱乐活动,家庭聚会等等。我一个人闭门生活,疏远亲朋好友,回避社交。
3.自我评价低。
抑郁症患者往往过于贬低自己,总是抱怨自己的无能,常常觉得自己一无是处,一无是处。患者感到极度自卑,缺乏自信,失去自尊,对未来感到无望。患者往往有很强的自责感和罪恶感,说自己没用,说自己对不起父母亲人朋友,说自己过去的一些小错误小过错是滔天大罪,甚至说自己该死。
4.不知道为什么会抑郁。
通常情况下,人们知道自己为什么抑郁,对自己的地位和处境有清醒的认识。然而,一个患有抑郁症的人,即使知道自己为什么抑郁,仍然无法回答自己为什么会处于如此痛苦的境地,为什么要等待这么久等问题。所以我无法摆脱抑郁。
5.不能自我调节。
在平时,如果人们感到抑郁,可以通过不同的方式调节情绪,以走出犹豫。然而,一个抑郁的人对散步和聊天这样简单的可以缓解情绪的事情感到茫然。他没有兴趣参加这样的活动,拒绝与人交流,任由自己持续抑郁。
6.有自杀的念头
抑郁症的自杀率比一般人群高20倍左右。三分之二的抑郁症患者有自杀念头,10% ~ 15%有自杀行为。患者可以告诉家人或朋友发生了什么,写遗书,指示分配财产,给别人送礼。患者往往会采取精心策划的自杀行动,这使得他们很难预防。自杀的概念通常是逐渐形成的。轻者只觉得生活是一种负担,不值得留恋,渐渐萌发了保持清醒或者猝死的念头。
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