人可以不富有(人可以不摄入糖吗)

人可以不富有，

现在的社会特别浮躁，人好像总是和钱挂钩。如果一个人特别有钱，在社会上有一定的地位，他身边的人就会很多。相反，如果一个人很穷，交朋友可能会成为一个问题。心理学家说，一个人可以没有财富，但生活一定要精致。

精致生活注意这7点。

人生苦短，既然不能无限延长，那么生命的深度就可以无限拓宽。

1.首先，请善待自己，做一个有质感的人！

2.当你学会了精致的生活，你就会由内而外的与众不同。无论什么时候，精致都会给你生活的信心和希望。想要精致，就从生活的点点滴滴开始培养吧！

3.不管你每天有多赶，你都要花五分钟打扮漂亮出门。

4.不要随便吃。每天吃一顿饭，吃点健康的就够了。

5.不管是在家里还是在外面，给自己一点时间静下心来看一本书或者思考，提高自己的修养。

6.不要总是呆在家里，给自己一个目标，做一些运动，保持好身材。

7.培养一些兴趣爱好，交一些志同道合的朋友，互相交流思想。

如果你想过更精致的生活，无论是工作还是日常生活，都不要轻易放弃。不管有什么困难，你都应该自己努力。如果你觉得筋疲力尽，放松一下自己也没关系。好好休息后，继续努力克服一切困难。

学会接受最坏的结果。

不是所有的事情都会尽如人意，但是遇到一些不好的结果，我们会尽量避免。心理健康专家认为，我们也应该学会接受不好的结果，这样我们在面对事情时才能更加冷静。

很多人遇到困难都不耐烦，结果不管怎么努力都失败了。然而，那些冷静处理困难的人往往能活下来。这个现象可以用卡雷尔公式来解释。

美国布法罗钢铁公司的工程师威利卡雷尔在修理机器时遇到了一个难题，但他尝试了多次都没能解决。这让他辗转难眠，烦躁不安。终于有一天，他认真思考了三个问题：

先想好最坏的可能：不解决，你就失业了。

二、从心底接受不好的结果：如果你丢了这份工作，你可以再找一份工作。没什么好担心的。

第三，如果没有思想问题，就要直面问题。于是，他的内心变得平和，他不再患得患失，专心尝试了几次，终于成功了。

这提醒我们不要把困难放大，以免被心理压垮。做好最坏的打算，坦然接受，这样你才能没有后顾之忧，反而得到好的结果。

其实在面对一些不好的事情时，我们往往会选择逃避，尽量不去面对，但是这样的状态不利于我们的心理保健，所以希望大家能够有勇气去接受可能出现的不好的结果。

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