不要被职场“心理魔鬼”打败！(好深…不要了…不行…)

不要被职场“心理魔鬼”打败！，

在这个世界上，人们会做很多违背自己意愿的事情。很多时候，我们会不自觉地去适应别人的要求，从事自己不喜欢的工作，生活在令人厌恶的环境中，做着人们身不由己的事情。虽然你想尽办法摆脱，但现实总是让你无法摆脱心理魔鬼的俘虏。如果这种不好的忧郁情绪来袭，你可以主动控制，也可以无拘无束地摆脱心理束缚。

完美主义俘虏

典型语言：不知道别人会怎么想。这样可以吗？

29岁的服务经理海峰的经历是，当他准备第一次公开演讲时，他总是反复想象最小的情节，比如他的形象、语音语调会给别人怎样的视觉欣赏，他是否记得准备了好几天的PowerPoint操作，他是否会在台上绊倒。结局也是可以想象的。海峰在公开示威的前夕彻夜未眠，因为他认为问题太复杂了。在演出现场，因为太在意别人的反应，台下稍有风吹草动他就紧张，精心准备的材料也没派上用场。结果很可怕。

心理点评：其实很多人都是这样的。我们总以为尽量把问题或困难想透，就能让工作做得更完美，但事实并非如此。而且，在意别人想法的人更容易心智不成熟。如果我说得多，别人会认为我爱出风头，会那样做。别人会嘲笑我追求完美的想法，让它成为别人思维的俘虏。大部分人都会听从不合格的人的建议，甚至严重影响自己的创造力。

纠正措施：

1.如果赢得别人的欣赏后还能感到开心，那就尽量去迎合他们的想法。否则，你应该按照自己的方式生活。

2.合理地面对别人特别的尊重和批评，因为职位越高，被人聊天和批评的机会就越多。

3.与积极进取、乐于助人和志趣相投的人交朋友。

4.每个人都很难阅读。有很多问题要处理，你也是，别人也是。

缺乏自我俘虏

典型语言：为什么我这么倒霉？我想我再也没有机会改变我的运气了。

34岁的会计安佳最近发现自己控制不住自己，对一些琐事大发雷霆。自从她的同事桑妮上个月被提升后，她的情绪一直处于低谷。我的资历比Sunny长，表现突出。为什么我没有升职加薪？贾已经对成功失去了信心。她觉得自己可能永远没有机会改变运气，于是越来越焦虑。起初，她无法忍受任何事情，比如银行柜台的长队，餐厅的上菜速度慢或者电话中途手机突然没电。更糟糕的是，即使在事情发生很久以后，她仍然耿耿于怀。所有不好的事情接连发生在她身上，她觉得自己是世界上最不幸的人。

心理点评：这种类型的心理恶魔缺乏自我意识，认为自己太渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨我机会不大，我会失败，周围的人都反对我，领导不重视我。其实思维本身是可以影响事物发展的。当一个人想要什么的时候，他真的会变成那样。如果一个想戒烟的人告诉自己，我戒不了烟，他就永远戒不了烟。所以现在首先要改变观念。

纠正措施：

1.遗忘是消除暴躁情绪最重要的一步。我们在一些琐事上的挫败感和挫败感，通常源于我们试图完全掌控自己生活的期望。

2.经常用好的、积极的、有建设性的词汇来暗示自己，会增强你的自信心。平时试着想想自己为什么能做到，而不是围着自己为什么做不到打转。

我脑子里总是想着我要成功了，我是胜利者，这会坚定我的必胜信念，努力寻找各种成功的方法。

命运注定的俘虏

典型语言：我够大了。我最好保持安静。

30岁的人事主管严青，生完孩子后及时回了单位。因为选择了工作，不能在家陪宝宝，她感到愧疚。每天上班，脑子经常走神。最后，因为一次丢了一份人事档案，难道比老板年纪大的女人记性都不好吗？诸如此类的话作为申斥，没想到燕青的思想从此更加松懈。之前她对工作很疯狂，有工作狂的特质，现在却总是担心孩子的情况。她觉得家里没有自己的陪伴，孩子肯定会很痛苦。于是燕青陷入了工作和家庭的两难境地。她没有完全辞掉工作，也没有完全打理好家庭事务。反正她现在的状态是听天由命。

心理评论这种心理恶魔通常认为自己到了一定年纪应该做点什么，错过了一个好机会，现在懒得去奋斗。比如有人认为26岁上大学深造太老了；有的认为自己40岁了，不能再结婚了。事实上，风险是客观存在的，人类的生存和发展是一个不断斗争和消除不安全感的过程。

纠正措施：

1.无视年龄限制，从生活中寻找鲜活的例子。

2.你逃不掉的。我们应该有计划、有步骤地朝着我们的理想努力。

3.让生活丰富多彩，多姿多彩。

4.因为有风险就会有爬坡，有困难就会有突破。有压力就有崛起，有风浪就有争斗。所以要学会面对各种各样的困难和稀有未知的事情。

从别人的错误中学习，俘虏

典型的：我以前也犯过这样的错误，但现在我最好保守一点，不要再犯了。

28岁的辛然是一家杂志的广告编辑。一次，一个经营药品的广告商决定停止销售并开发新的药品，因为以前生产的药品对人体有害。辛然在负责新药广告时，不小心使用了旧药的名称。这个错误的直接后果是，杂志失去了广告客户，领导解雇了辛然。原则上，这是你改正错误所要做的一切，但你犯错后的欣快变成了胆怯。当她被一家公司录用，在广告部工作时，她没有勇气和客户沟通。多次订单失败使她的工作处于危险之中。

心理学评论：头脑被过去失败的创伤所控制，它的特点是害怕任何新的尝试。一朝被蛇咬，十年怕井绳。因失败而气馁。不知道如何从失败中总结经验教训。过分注重过去的教训，这类心理犯会损害自己的探索，使自己退缩。

纠正措施：

1.如果你把失败当成一种投资，你就不认为这是一种损失。有人说，爱迪生为了造出实用的灯泡，失败了9999次，但他自己认为，他找到了9999种不能应用的方法。

2.如果你能及时发现错误，那根本不能算是错误。

3.如果你能仔细分析失败，并学会如何从中受益，损失就会变成一件好事。

结论：不管你被心理恶魔收进了什么样的囚徒，最终都会把你压垮。就像你负重爬楼梯，再轻的担子，后面也会越来越重。那你还犹豫什么？振作起来，正视自己的负面心理！

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