人际交往(人际交往的黄金法则)

人际交往，

很多人特别讨厌被别人打断，总喜欢打断别人的人也很没礼貌。但是，另一方面，这些喜欢打断别人的人会有一些心理健康问题，或者是焦虑，或者是想得到认可。

与人相处，学会倾听。

从发展心理学的角度来看，每个人从青春期的自我中心阶段到成年阶段，都经历了一个人际-自我互动阶段。在以自我为中心的阶段，青少年觉得自己是世界上独一无二的。大家都在观察他们的表演，他们的感受永远是第一位的，也是最值得关注的。他们太注重自己的内心感受，误以为周围的人不太理解自己，所以照顾不到别人的真实感受。而且他们经常曲解别人，认为大家都在评判自己。因此，以自我为中心的说话方式成了他们的一种自我防御和保护机制。

爱打断别人的人，大概是还没有完成从青春期到成年期的过渡，自我认同在发展中受到了挫折。所谓的自我认同困惑，就是他们没有找到自己在社会中的角色，自我认同不佳的心理焦虑导致他们在与他人的对话中不断打断他人，重复着青春期的自我防御型对话机制。

要解决这个问题，我们必须不断调整社会中的自我认同机制，以实现一种良性的认同；同时，当你想打断别人的时候，提醒自己多给别人表现自己的机会，从中寻找自我发展的资源，实现人与人之间的共赢。如果生活中遇到这样的人，一开始可以多给他们表达的机会，听他们详细说说自己的看法。然后用语言暗示他。我现在可以说了吗？你也可以好心提醒他，我说话的时候你不要打断我，好吗？这种方式会提醒他调整自己的人际交往方式，以便更顺利地与他人交流。

听别人说话，一定要听，要看，要感受。

1.看着说话的人，保持眼神交流，不要东张西望。

2.单独听对方说话，身体微微前倾。

3.脸上保持自然的微笑，表情随着对方的对话相应变化，适当点头。

4.不要中途打断对方，让他把话说完。

5.适时适当的提问，用对方的语气表达自己的观点。

建议无论做什么工作，想要得到别人的认可，人缘好，就要学会不打断别人，任何时候都要守口如瓶。如果真的要打断，也要得到别人的允许或暗示，在最佳时机表达自己想说的话。

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