职场男性喝酒易犯的六个误区(职场表达常见的四个误区有哪些?)

职场男性喝酒易犯的六个误区， 由于生活和工作的需要，许多男人需要适量饮酒。她们需要掌握正确的饮酒方法，每天喝一小杯就好，对身体有益，但是无原则的饮酒会对男性健康造成很大的伤害。想要做好男性保健，就必须了解职场喝酒的误区。下面小编就给大家讲讲职场男性喝酒时容易犯的误区。如果你想知道，请看看。

职场喝酒的误区

一、白酒伤身，红酒养人。

很多人认为喝白酒对身体不好，喝葡萄酒对身体好。喝多了也没关系。其实不管是红酒还是白酒，关键是要控制好喝的量。

专家指出，男性每周酒精摄入量低于140克，女性低于70克。如果超过这个数字，就有酒精性肝病的风险。40克酒精相当于3~4两50度白酒，也就是说成年男性每周喝50度白酒不能超过3~4两，而红酒每天要控制在一两。

二、浓茶咖啡可以醒酒。

有人认为酒后喝浓茶或咖啡可以醒酒。其实这是一个误区。

酒后喝浓茶，茶中的咖啡因等。能迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成醋酸的乙醛过早进入肾脏，损伤肾脏。咖啡的主要成分是咖啡因，能刺激中枢神经系统和肌肉。酒后喝咖啡会使大脑由极度抑制转为极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，大大增加心血管系统的负担，对人体的伤害会比单纯饮酒多很多倍，甚至诱发高血压。

第三，喝酒脸红不容易醉

酒后脸红的人不容易醉。这句话经常被用作劝人们在宴会上喝酒的理由。但其实醉酒和面部表情关系不大。有人觉得喝完酒脸红是好事。他们认为这意味着血液循环良好，可以快速分解酒精，所以不容易喝醉。但专家指出，饮酒量与肤色关系不大，因人而异。

第四，感情很深很闷

有些人喜欢喝快酒，总催着大家来个深情，浅情，走一走。

其实喝酒的速度应该是慢而不是快。如果喝得快，血液中的乙醇浓度会迅速上升，很快就会醉。如果你慢慢喝，你的身体会有足够的时间来分解乙醇，所以你不会轻易喝醉。

五、腊肉香肠作为一种小吃和饮料。

需要注意的是，咸鱼、香肠、腊肉等不宜用于饮用，因为这类熏制腊肉食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精发生化学反应，不仅伤害肝脏，还会损伤口腔和食管黏膜，甚至诱发癌症。

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，最好在饮酒前吃点东西，比如一杯牛奶或一些鸡蛋、肉类，因为这些高蛋白食物可以在胃中与酒精结合，发生反应，减少酒精的吸收。

第六，酒和饮料混着喝很时尚。

红酒配雪碧，威士忌配冰红茶，啤酒配可乐，有无数种组合。很多人对它情有独钟，因为混在饮料里的酒精浓度低，感觉就像喝了一杯饮料。

但专家警告，通常用来调酒的碳酸饮料，其胃部释放的二氧化碳气体会迫使酒精快速进入小肠，小肠吸收酒精的速度会比胃快得多，从而增加危害。

另外，以酒代酒，表面上是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝酒的人一开始觉得自己是在喝饮料，就使劲喝。一旦他感觉到酒精的影响，他已经喝得太多了。

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