这些方法有利于消除自卑感(这些方法有利于消除自卑感)

这些方法有利于消除自卑感， 每个人都有自信和自卑。当然，自信可以让人进步，自卑则会导致消极和不快乐。下面说说消除自卑的方法，希望对你有帮助。

消除自卑的方法

1.正确认识自己。

多了解自己的优势，建立自信。我们要以理性的态度面对失败和挫折，保持志向不变，永远不要因为挫折而放弃追求。善于挖掘自身潜力，利用自身特点，大胆尝试，勇于拼搏。

2.正确归因

不要因为一次失败就认为自己无能。殊不知，这种失败的原因大概是多方面的，不一定是因为能力不足。

3.自我鼓励

做一件事之前，首先要有勇气相信自己能做好。但是，在具体实施时，要考虑到可能出现的困难。这样即使失败了，也提前做好心理准备，不至于造成心理大起大落，造成心理障碍。用表扬和肯定的方法来建立自己的自信心。

4.照照镜子。

专家说照镜子能给人自信。早晨，你不妨笔直地站在镜子前，看着自己的眼睛，微笑着告诉自己，你看起来很棒，或者想要快乐，感受那种与心对话的美好感觉。

5.直视他人

不敢面对别人是心虚和胆怯的表现。所以我经常提醒自己要面对别人，用温柔的眼神问候。这种做法不仅能增强亲和力，还能赢得别人的信任，增强自信心。

6.换你的衣服

自卑的人往往喜欢穿宽松的衣服来掩饰自己的身材缺陷，但越掩饰，对自己的身材就越不自信。如果你愿意尝试更显瘦的衣服，你会得到意想不到的回报。当你尝试不同的着装风格时，你也在鼓励自己发现自己个性的不同方面。

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