如何跟老板说出感受？(如何跟老板说领加班费)

如何跟老板说出感受？， 不管你喜不喜欢你的老板，他或她做的一些事情有时会让你感到愤怒、沮丧、被背叛或害怕。你不能指望你的老板知道你的感受或说什么来改善这种情况。

如何让老板知道你的感受？

即使你的老板有很强的沟通技巧，他也不是和你打交道的专家。你需要教他如何最好地管理你。什么会让你有动力，什么会让你失去动力，这样你才能发挥出最佳水平。这包括询问你需要什么，而不是等待被理解和照顾。

试着用这种方式礼貌而有效地让你的老板了解你。也许你不会让情况变得更糟，也许你可以建立一个双方都满意的关系。

在一次艰难的谈话后，注意你的感受：愤怒、悲伤、怨恨、沮丧还是害怕？

问问你自己，你认为你的老板拿走了什么，或者没有给你你所期望的。或者，你的老板可能暗示你不会得到你觉得应得的东西。这样的事情可能是有形的，比如一次预期的晋升或一个项目；或者你所期待的是无形的东西，比如对你工作的认可，参与决策，对一些任务的控制，现在的一致性或者未来的可预测性，秩序感，尊重，自主，或者做自己想做的事情的自由。

找出你希望你的老板在未来做什么不同的事情。然后定一个时间和地点，你可以自由地提出你的要求，和你的老板见面。

进行对话时，请遵循以下步骤：

从你的角度简要陈述发生的事情。

简述对话中发生的对你有负面影响的事情。不要讲太多细节。不要猜测你的老板为什么这样做。只要描述你的老板是如何影响你的，告诉你一个影响你的决定，忽略你说的话，改变话题，或者解释一个情况。

陈述它如何影响你。

这一点对你表达清楚很关键，比执着于过去更重要。陈述你的感受，为什么会有这样的感受，就是你觉得自己没有被认可或考虑，那种对事物的控制或一致性被拿走了，你觉得自己失去了对未来的憧憬或秩序感，或者你觉得自己无法拥有做好工作所需的自主权或自由。

提出需求后，你希望你的老板以后做什么？

当你的老板回应时，不要为自己辩护。

让你的老板产生情绪反应。保持冷静和耐心。你已经解释了你的情况。这个时候不需要别的。以我的经验来看，即使你老板的反应很不好，你以后可能还是会如愿以偿。

谈论你的感受可能会让你感到不舒服，但这种讨论可以促使你与老板建立更好的关系。

另一方面，如果你不提出你的需求，你的怨恨或顺从可能会急剧恶化，使你不喜欢你的工作，用消极的眼光看待你的经理做的任何事情。

这些会让你的老板更加欣赏你。

1.注重效率

商业世界是最有效率的世界。如果你工作很慢，经常无法提高效率，那么无论你的心有多善良，工作态度有多认可，你的老板都不会受重伤。如果你能顺利完成老板委托你做的事情，那么你可以问老板你还想让我做什么。你一件一件找事情做，我相信你老板会佩服你的。

2.区分公有和私有

假设你的老板是单身，比你大不了多少，你还是应该尊重他，始终保持相当的距离。不要因为太亲近就太随便，或者鄙视他。否则，你的老板会认为你是一个自私的人，或者把你当成一个不成熟的人。

3.主动建议

给公司提意见和建议是员工的责任。虽然我自己的好建议被认为对公司有帮助，但不一定会被采纳。此时此刻，你应该认为公司不是一个人的。老板会认为你是一个能提出好建议的员工，认为你是一个无论成败都能保持快乐心情的乐观主义者。这样你以后还是会有很多机会提建议的，宣传自己的机会绝对不会少。

4.主动分担负担

作为老板，人们每天忙于工作，感到责任重大。如果谁是只要被告知要点就能顺利处理工作的下属，他的上司就会派他去工作，不知道会轻松多少。但其实这样的下属并不好找。所以，当下属真正理解老板的期望，能够肩负起老板的重担时，老板会惊喜地说：不要太勉强，这个箱子对你来说太重了。不要掉下去！你真是个好帮手！

5.讨论事情。

说到讨论，很多人想到的都是自己的事情。如果你有困惑或苦恼的事情。试着和你的老板提出来，和他讨论。除了钱，什么都可以提，比如工作上的问题，家里的烦恼，男女之间的感情困扰。你可以和你的老板讨论一下。你的顶头上司一定喜欢能敞开心扉和自己商量事情的下属。

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